這個文章分類「我的天使禮物」的上一篇文章是2013年6月，

也就是上一次流產後的紀錄。

整整二年了，我竟然還在原地踏步~~(連我自己都驚訝為何我可以這麼不積極，身邊的人都比我急上100倍，而且身邊的人都快放棄我了吧，自己都不努力，別人也幫不了你啊!!!)

的確是，生小孩這種事只有自己真心想努力才有用，

其他人怎麼催、怎麼逼都沒用，尤其像我這麼有主見又反骨的人，

壓根不會把別人的意見放在心上，依然我行我素過自己想過的生活，

把身邊的人都急死了，自己還是悠哉悠哉，

難怪，沒人相信我真心想生小孩啊….

而且，不只我，還包括我先生，我們二個人表面上想生小孩(大概只是想快點符合社會期待，不是真的broody parents)

所以仍是想以自然的方式得到天使禮物，又以工作忙為藉口(是真的忙啊)，

一次又一次錯過黃金時機~

更別說身邊的人多次建議我們積極就醫，但我們怎樣都提不起勁去開始那冷冰痛苦的檢查及一連串療程~~~

就這樣，竟然又過2年了，我們的年紀也終於來到高齡邊界了~

可以預期的是，身體機能及狀況只會愈來愈差，如以目前這麼不積極的態度，

成功率只會愈來愈低吧~~~

今年5月中旬，我的工作終於完成我的階段性任務及里程碑，

雖然每天工作量仍大，行程很滿，依舊忙碌，但確實沒有太大的壓力了，

因此我盡量能不加班就不加班，甚至很早就下班，

若需要常請假也比較可以放寬心請了~~~

真心覺得現在是個好時機，可以把重心放回家庭上，努力把可愛的寶寶製造出來吧!!!

而且身邊好多和我年紀差不多的好友也都成功了，讓我得到一些信心(不過他們都很積極就是了，哈)

因為曾經懷孕過，我相信我們應沒有生育大問題，頂多機能變差需要加強，

我還是很討厭西醫療法，暫時也還不想一直打針、一直跑醫院、很花錢也不一定成功的人工或試管療程。

雖然我有稍微survey過，懷疑自己有免疫方面症狀及多囊性卵巢症狀(很久前驗過血AMH有偏高)，

這都是導致不易受孕或易流產的原因之一。

但我也了解，儘管有些症狀，但這些都不是不孕直接或唯一原因，

且就中醫療法而言，免疫困擾或多囊症狀都不是疾病，他只是症狀，

透過調養都可以獲得改善~~~

就這樣，我又開始了調養之路，包括看中醫及生活自主調理~

生活自主調理不外乎早睡早起、營養均衡、不吃冰及多運動，

尤其運動是改善多囊症很重要的作法，非常多中醫建議求孕婦女養成每週運動3天，每次30分鐘以上，心跳達130以上的運動習慣~~~

我平時就早睡早起及不吃冰，營養均衡原則上尚可，運動的話每週要到那種333強度確實有點難，

尤其現在好熱也很懶，不過我還是提醒自己要常運動，跑步、走路、瑜珈及鄭多燕是我最常做的運動，寫到這裡又讓我猶豫要不要去報名健身房，吹冷氣運動比較舒服啊，而且可以上有氧或舞蹈課程，不過健身房如不在我家附近得另花交通時間，我還真的擔心報了名也會懶得去.....

嗯，再考慮考慮吧。

關於中醫調養，

二年前我是在求子名醫劉桂蘭那調養身體，調了幾個月後也順利懷孕。

流產後(現在很後悔那時剛懷孕沒有繼續調養安胎)停了二年都沒去。

前一陣子我是去板橋府中給另一個黃醫師看(長輩推薦的板橋老醫師)，

看了幾次感覺沒有特別合拍(看醫生需要緣份，要能建立信任及有默契的感覺才有辦法繼續)，

加上雖然診所離我家不遠，但不在我上下班動線及平時活動範圍，都要另外花時間去就醫就很懶，

看得斷斷續續，之後就中斷完全不去了.....

現在還是決定回劉桂蘭那兒看，畢竟喜歡她的理念及看診風格，

而且曾經成功過所以有信心及信賴感，

加上她診所在善導寺站，離我家也不遠又是我上下班動線上，每週一天下班後去看診很方便。
劉醫師診所很舒適，有免費無線網路及很多書籍，雖然看診人超多，但有預約都不會等太久，候診也不會無聊。

 

劉醫生除了開粉藥外還會開水藥(府中黃醫生只開粉藥)，雖然水藥蠻貴的，但我私心覺得水藥比較有效果吧，我不是害怕吃中藥的人，甚至煮水藥時覺得中藥味很香呢~~

 

 

調養身體外，當然也要掌握排卵日，把握黃金時機，

所以我也開始使用排卵試紙。

在台灣買排卵試紙蠻貴的，我的高中好友Erica住在上海，

已經懷孕的她，上次回台帶了一些給我，希望我及另個好姐妹Aring快點有好孕~~

連續幾天使用排卵試紙，看得出來，由下層往上數第二條試紙那天，二線顏色最接近就是排卵日。
 
 

上個月和Erica聚會，我竟然重感冒，怕傳染給孕婦，戴口罩離得遠遠地合照。

好友Erica給我的禮物-排卵試紙、驗孕試紙及好孕棉....真可愛啊她!!!