2009-03-16 23:53:47Fiona

40分鐘上菜囉~

惦記著冰箱有剩飯及一些青菜,

今天決定早點下班回家做飯。

 

6點左右就閃人,下班前啃了幾口早上從家裡帶的土司充飢,

我可以確保漫長通勤加做菜時間不會讓我餓昏。

 

回到江子翠,走出捷運站,

先去松青買肉再晃回家。

 

今天要做:

1.奶油蒜木耳菇

2.黑胡椒拌炒金針菇及大白菜

3.青椒醬炒里肌

 

在備好所有材料後,

切了一小片鹹奶油下鍋,

丟進蒜末及少數辣椒爆香(Irene大廚教我蒜頭要切碎一點才會香,火不要太大免得一下就焦了)

再把木耳及菇類丟進去炒,順便加一點點水,炒到水快乾就OK!

(奶油有鹹所以沒再加調味料了)

 

用同一個鍋(還有奶油香)再爆蒜末及辣椒(用一般油即可)

金針菇及大白菜同時丟進去炒,

白菜會出水,

炒到水滾青菜軟再加黑胡椒(我家只有胡椒粉而已)OK!

 

最後一道青椒醬炒里肌也很簡單,

里肌肉先切條裏一些太白粉(太白粉不要太多)

一樣用蒜末及辣椒爆香(為了備料方便,菜色一成不變呀,而且我鍋子也沒洗,最沾鍋的最後一道做,就不用一直洗鍋子啦)

里肌肉先下去翻炒到半熟(如果是牛肉可以晚點放,因為牛肉沒熟也可以吃)

再加入青椒翻炒,

然後加水、醬油及冰糖,

醬汁滾到還剩一點點就可以關火啦~~~

 

沖碗青菜蛋花湯(隨身料理包)

再加冰箱的剩菜蒜炒魩仔魚,

今天及明天的便當有四菜一湯哦。

以上都是我亂亂做亂亂分享,還請各位大廚們多指教!

大概花了40分鐘左右,

做菜真有成就感!! ^_^

幸福的小孩 2009-03-17 09:46:03

哈,我昨天也有廚娘上菜喔!等等分享我的夏日海鮮風味餐~^_^

版主回應
哈!我也是受到你的鼓舞,才一直有作菜的動力的!我要跟你多學幾招~~~:p 2009-03-17 23:28:14