隔壁鄰居家的大爺，平時看著蠻精神的，身體也沒有什麼大的病痛，但是想不到前幾天早上，老大爺突然渾身四肢沒勁，倒地不起。 家裡人忙把他送到醫院，被確診是突發性腦梗，在醫生的全力搶救下，命是保住了，但卻留下半癱瘓的問題。

通過其家屬瞭解到，老大爺平時就愛吃肉，尤其愛吃肥肉、五花肉這些，餐桌上沒有肉就不高興，前幾年查出高血脂后，醫生也讓大爺少吃油膩的食物，飲食多清淡，但大爺實在管不住嘴，最後就放飛自我了。

了解實情后，醫生搖頭歎息，這樣的飲食習慣，不腦梗才奇怪呢。

醫生苦勸，40歲后，3種食物少碰，轉告家人春藥 催情 迷姦藥 春藥商會 春藥效果 春藥成分 春藥用法 日本淑女剋星精華素 女偉哥 失憶水 FM2 日本性奮劑

血管科醫生表示，腦梗主要還是因為血管阻塞，大腦血液供應不足，導致缺氧、缺血，造成的大腦組織軟化壞死，從而引起的一系列不良反應。

醫生表示，我們的血管會隨著年齡的增長出現不同程度的老化，40歲開始血管已經老化得比較厲害，這時若是再加上不良的飲食習慣，會加速血管的堵塞，一不小心就可發生腦梗。 所以，40歲后，以下3種食物最好少碰：

1、重口味食物

人年紀大，味覺等感官也變得遲鈍，因此很多老人也更喜歡吃口味重的食物，油、鹽、調料等也會放更多。 但這樣飲食對血管健康非常不利，經常這樣飲食會使血管堵得更快，增加腦梗風險。

2、高糖食物

現在市面上各種甜的食品很多，如奶油蛋糕、碳酸飲料、奶茶等等，不少人雖然年紀不小了，但還是很喜歡吃甜的東西，殊不知，攝入太多糖，不僅增加高血脂、高血糖的患病率，而且還會增加腦梗風險。

3、高脂肪食物

40歲后高脂肪食物都要少吃，如肥肉，含有大量油脂，長期食用會引起肥胖，還會增加發生高血脂、高血糖的幾率，造成血液黏稠，形成血栓，這些潛在的因素，都是誘發腦梗的主要原因。

如何预防脑梗？

脑梗的诱发根源是血管阻塞，而血液垃圾是造成血管阻塞的主要原因。

血管中的垃圾（脂质和坏胆固醇）太多，会造成血管内皮老化，引起动脉硬化、弹性变差，增加脑梗复发几率。所以，所以，40岁后就要开始注意对血管垃圾的清理。

1、食疗清血管垃圾
清理血液垃圾，一个常用的方法是食疗，可吃姬松茸（又叫巴西菇）、芦笋等有“血管清道夫”美誉的食物，饭后喝点巴西菇芦笋液可促进胆固醇和甘油三酯代谢，避免其在体内堆积，进而防止血管堵塞，预防脑梗。

2、运动清理血液垃圾

保持适量的运动也有助于清理血液垃圾，预防脑梗。每天坚持适当运动，如快走、慢跑等可促进血液循环，促进血液垃圾代谢，不仅可以降低脑梗的风险，还可以延长寿命。