距離小海鷗的全馬路跑剩2週....

雖然昨天小海鷗才從溪頭回來 (照片大約要三週後才能更新 =.=)

不過今天早上六點小海鷗就出門準備今天的長程遠征...

最近真的冬天來了...天氣變得有點冷了呢...

今天的行程是從叢林區跑到北埔...距離剛好21KM....

不過...一跑才知道...好可怕的道路呀...不要看地圖只是一條線..

路上全是高低起伏呀...真是跑得超痛苦的啦...

不過今天一跑完...功力應該大增吧 (現在腳正痛痛中 ...Q_Q)

總共時間3小時.....

可是小海鷗想..如果要再跑一次這樣的路....可是一點都跑不動...

這樣42公里....慘了...

清晨六點的聯園....



出發了...一開始就來個小上坡...為什麼小?因為比起後來的...這就是平地...



沿著寶山路走....會看到第二水庫...挺漂亮的....

這邊一樣有超多狗的啦....小海鷗只好拿出拼搏的勇氣...超怕被咬的啦..





一路就是這麼的彎延....



看到目的地的指標...其實還很遠呢.....




剛好有一個人一起跑.....不過他跑超快的啦...一下就不見人影了說...

小海鷗立刻又變成一個人慢慢跑....




一個上坡後....




又一個下坡....圖片的百分比是指坡度差嗎??

路上最多的是11%

真的是很陡說...




到這邊也差不多要1個半小時...





回程的時候已經出太陽了....




回程中的寶二水庫....風景不錯吧...可惜沒有香腸...只有舒跑...




過了這彎就是最後的5公里回家的路.....



回到聯園了....三個小時剛剛好....

可是一路的坡讓小海鷗在最後二公里處大腿抽筋....

小海鷗前一天買了一串香蕉...應該可以派上用場....