2010-04-01 09:58:22鮮盈果菜
簡單瘦@冬瓜海帶湯
食材：
冬瓜 500公克
海帶結 100公克
薑片 5片
昆布高湯 400㏄
水 400㏄
鹽 適量
作法：
1.冬瓜洗淨，以刀面刮除表皮，切大丁；海帶結洗淨備用。
2.將水與昆布高湯倒入鍋中，加入作法1處理好的材料與薑片，大火煮開後改中小火續煮約15分鐘至冬瓜略呈透明，加入所有調味料調味即可。
功效：
能除去我們體內多餘的水分及脂肪
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食材：
冬瓜 500公克
海帶結 100公克
薑片 5片
昆布高湯 400㏄
水 400㏄
鹽 適量
作法：
1.冬瓜洗淨，以刀面刮除表皮，切大丁；海帶結洗淨備用。
2.將水與昆布高湯倒入鍋中，加入作法1處理好的材料與薑片，大火煮開後改中小火續煮約15分鐘至冬瓜略呈透明，加入所有調味料調味即可。
功效：
能除去我們體內多餘的水分及脂肪
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