2010-03-30 12:46:31鮮盈果菜
簡單補@蓮子桂圓粥
| 蓮子桂圓粥 |
食材： 蓮子 30克 桂圓肉 30克 白米 60克 白糖 適量 |
作法： 蓮子 ,桂圓 與白米加500ml的水煮成粥 , 再加入適量白糖調味即可食用 |
功效： 養血安神 , 症見健忘 , 面黃 , 眠差者食用有益 |
| 蓮子桂圓粥 |
食材： 蓮子 30克 桂圓肉 30克 白米 60克 白糖 適量 |
作法： 蓮子 ,桂圓 與白米加500ml的水煮成粥 , 再加入適量白糖調味即可食用 |
功效： 養血安神 , 症見健忘 , 面黃 , 眠差者食用有益 |