酒後胃痛怎麼緩解

　　很多人喝酒後都會胃疼。呢?專家指出：喝酒後胃痛這是因為酒精對胃粘膜損傷是很大的，大量酒精在胃內刺激胃粘膜，導致胃分泌過量的胃酸，而胃酸是引起胃疼、胃脹、反酸等胃不適症狀的元兇，嚴重還會引起胃潰瘍、出血等胃病的發生。

　　1.做好預防工作

　　酒前預防用一些保護胃粘膜的食品，如牛奶。酒後吃一些保護胃的藥物，如氫氧化鋁，胃必治等。喝酒時同時喝點水蘇糖有利於醒酒。

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　　2.情緒要樂觀

　　研究表明胃及十二指腸潰瘍與人的心理、情緒息息相關，過度的憂愁、悲傷、恐怖、緊張、憤怒都能導致胃腸病的發生。因此預防和治療胃腸病要經常心情愉快，保持樂觀。避免患得患失、焦慮、恐懼、緊張、憂傷等不良因素的刺激。

　　3.口味要清淡

　　常吃些素食淡飯，適當輔佐一些肉類肥甘食品。胃病患者的飲食應以溫、軟、淡、素為宜，做到少吃多餐，定時、定量，以中和胃酸，防止胃酸侵蝕胃黏膜和潰瘍面。

　　4.喝點牛奶，保護一下胃黏膜

　　吃點清粥小菜，清淡的東西。我每次喝完酒，胃就難受，可是有時候不喝又不行，勸你要能不喝還是不喝的好，酒喝多了，傷身體。酒後該當適當進食酸牛奶，可以幫助胃腸功能恢復

　　5.喝白面粥

　　胃喝酒後感到很不舒服好喝白面粥，如果沒有白面粥，其他的粥也能的。只是一定要好消化的流食盡量別的粥不要太濃而且不能喝太多。

　　6.芹菜汁

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　　芹菜汁治酒後胃腸不適、顏面發紅。這是因為芹菜中含有豐富的B族維生素，能分解酒精

　　7.服用其他胃藥

　　惹感胃痛，可適情況服用其他胃藥，且不可服用止疼藥，因為止疼藥對於胃疼療效勝微。

　　8.吃點新鮮葡萄

　　酒後反胃、噁心也可以吃點新鮮葡萄，達到解酒的目的。如果在飲酒前吃葡萄，還能有效預防醉酒。