這兩天很忙很累..
天氣熱腳又痛,
卻有一堆做不完的事和跑不完的客戶,
忙碌是好事但也很累人..

好久沒運動了..
自從腳受傷後就沒了運動,
身材不斷擴張當中但腳傷也無能為力,
只好任憑自由發展減肥就放一旁.

星期天早上有空有閒和媽媽去游了泳,
游泳是現在唯一能做的運動了,
忙了一天下班,滿腦子想游泳放鬆一下,
快速趕回家,換好衣服衝到泳池!

下水後,
自在水中舒暢自在,
全身疲備都消失了,
放鬆到一個不行..
突然~~游泳變順了,
突然~~換氣變順了,姿勢也變順了,
游泳變成了一種自在的享受,
Free Fish..悠遊水中..
原來過度壓力下享受放鬆的心情竟是如此自在,
愛上了游泳!


PS.雖然變順了,還是不確定姿勢對不對?應該沒有海豚式了..呵~~
PS.有了運動才敢量體脂肪,但願能瘦回一點囉..