2006-11-16 10:24:05Anne

A Letter For You

My dear friend,

剛剛收到二則故事,蠻好看的,是我大姐寄來的。

我的大姐Fenru,總是把握各種機會,不斷地提醒我「放下心中執著」,人的內心清朗的時候,可以了解這幾個字的意義,雙手領受它;相反的話,則有聽沒有懂。

我深信人性的弱點很多,於是,我把這一次次的提醒,當做修行,希望修到一個程度(可能要很久很久),然後可以百毒不侵。

容我把話再講清楚一些(只講一半真無關痛癢了),那就是我做了一種練習,我真的把「無常」放在我的心中,觀念著我與任何人事物的關係都是無常的(包括我們的孩子,你看路上那麼多車禍,說來就來),先有了「無常」,就有了「珍惜」之心,最後才是「不執著」,於是喜不用那麼喜,怒也不用那麼怒,哀與樂,也是一樣的道理。

如果妳說「我現在還沒法開始練習」,那也是有可能的,就像昨天我的瑜珈老師所說「有些動作做不來,是因為內心不夠清明,有許多事盤鋸著」。我也曾發現,當心裡頭惱怒著某事的時候,很難想到這些練習,偶爾也會前功盡棄,這也就是我前面提到的「人性弱點」。雖然如此,我發現自己,和二年前的我不太一樣了,二年前,每一個上學日的前一晚九點,我都要和大信劍拔弩張,看不慣他們的拖拖拉拉,任由自己怒火中燒。其實,現在他們拖拖拉拉的情況,並沒有什麼改變,只是我已經不那麼執著,怒罵的音量轉小,不在敏感時刻火上加油。因為我想到眼前的這一切,放入漫漫人生來看,實在只是其中的一小點。

我不是做得頂好,我只是還在練習,好東西與好朋友分享,我彷彿又練習了一回。



【放下每一個瞬間的執著】

古代有一個和尚,聽到其居住的村莊遭強盜洗劫,和尚有感平日村民們的照顧,決定要救渡村民,便獨自前往強盜的巢穴,結果被強盜捉了起來。

當強盜要砍他的頭時,和尚說道:「你們要殺我可以,但總要讓我吃飽啊!和尚死了沒人祭拜,會變成孤魂野鬼的。」強盜們心想:反正活不成了。就拿了許多雞鴨魚肉給和尚吃,和尚也不在意,將所有食物統統吃光了,強盜們看了很高興,打從心底歡喜,心想:「我們這些強盜是壞人,沒想到你這個和尚也是壞和尚!」

和尚吃完飯後又對強盜要求:「雖然我現在不會變成餓死鬼,但死後還是沒有人祭拜啊!你們拿紙墨硯台來,我自己寫祭文字自己念。」那些強 盜認為反正有好戲看,也就順著他的意思。和尚念完祭文後,對強盜說:「你們可以殺我了!」

結果強盜說:「你很可愛,我們不想殺你了!」於是和尚順應時機說:「不殺我有個條件, 你們要做我的徒弟。」結果每個強盜都很歡喜的拜他為師,也平息了村莊的災難。

這位和尚就是運用了很好的技巧---不執著。若是他死守戒律、原則,就無法救渡了。其實,我們經常都太過執著,對任何事總是緊抓不放。名利、慾望…就連「痛」也不放過,還把「痛」變成「苦」。


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從前,有一個能征善戰的將軍,非常喜歡古玩。有一天,他在家中把玩他最喜歡的瓷杯。突然一不小心,瓷杯溜了手,好在將軍身手矯健,即時把它接住不過,它也因此嚇出一身冷汗。將軍心想:「我統領百萬大軍,出生入死,從未害怕過,今天為何只為一個小小的瓷杯就嚇成如此呢!」

一剎那間,它開悟了。原來是「被瓷杯操縱」使他驚嚇啊!

就是這種對事務的執著,妨礙了原本內心的清明和自在。梅拉妮‧貝提(Melanie Beattie)在《無所執泥》一書中提醒大家:「我們想要控制的東西,控制了我們的生命。」

當你學會捨棄執著,不再緊抓不放或全力抗拒時,你的生命就會開始流暢。

放下每一個瞬間的執著,心扉自然敞開 。


Lois 2006-11-27 17:08:47

Anne

放下每一個瞬間的執著,心扉自然敞開 。

這句話真是很受用~~
難得是...那個放下的動作
我常常是做不到的
對於工作,對於孩子,對於老公..
太多的功課要好好修練

版主回應
Dear lois,

做不到是正常的,上週五我又破功了呢~
2006-11-27 17:20:20
蜜桃 2006-11-20 08:54:50

上週我在看草莓功課,也是看到發火,連發了三個晚上的脾氣,因此週四上課我還問老師,怎麼我自己覺得應該已經比較能夠”放下”,還對小孩這麼易怒?!

老師說:【不容易阿~~這時候的小孩才剛從右腦期要漸漸轉換到左腦思考,這些條文式的東西會漸漸植到她的腦海,未來還有長達10幾年的時間會受到理性左腦牽制,要好好珍惜她這段右腦期阿!】

後來,我想了想,生氣的效果的確很差,除了”放下””不執著”,我們更要看對方的”優點”與可敬之處,也讓我們感受到更加歡喜的滋味!

這幾天,我看草莓就覺得可愛多了,功課的部分也都順利達成了呢!

共勉之!

LINDA

版主回應
dear linda,

說得真好呀,唯有冷靜,可以看到許多好東西!昨天看妳給二個女兒說故事,那樣的耐心和步調,我好像沒有呢,覺得應該學學~
專家的話,有時真能帶來莫大的幫助,不過內心紊亂惱到最高點那當下,能自己煞車,看得下、聽得下任何書或話的人,真是神呀。
2006-11-20 09:51:35
儒媽 2006-11-17 17:10:40

安安姐
您這篇寫的真是好,對於容易緊張,心情急躁的人可說是一帖良藥,與您一起共勉。

版主回應
Dear carrie,

共勉共勉,想像只剩一週生命,會怎麼處理手邊那惱人的事,是有趣的練習.
2006-11-17 17:52:00