紅白二事要擇日，安床、作灶、祭祀、栽種都要擇日，這是彭祖定的老規矩。彭祖是黃帝的第八代孫，他活到八百八十歲，雖然有現代科學家質疑遠古時代歲數的計法，但「大話怕計數」，左計右計，最後保守估計，彭祖起碼享壽超過一百四十歲。當時醫學不發達，天災多，洪水猛獸為患，彭祖根據實際經驗，總結出天人合一的養生方法，以及趨吉避凶之道，定出《彭祖百忌》安身立命保本規則，成為中醫、養生、堪輿的指南。後人以此為基本法規，再加以補充，今人擇日都得按本子辦事。

現代採用的擇日方法，是歷代皇帝御用風水師根據先賢的多種占星與曆法而確定的，由「黃曆」（黃帝主編的曆法）到「皇曆」，經過無數實踐，經得起歷史考驗。這套擇日方法不複雜，但也不簡單，《通勝》所註，是「普及」版本，勝在大眾化，但實際操作，還得因時制宜、因地制宜、因人制宜，天、地、人合一，方能食正天時、地利、大吉大利。否則，就會犯了「一本通勝睇到老」的毛病。