2009-05-31 22:24:01有緣居士
健康保健 : 運動熱身不足易弄傷脊椎
運動熱身不足易弄傷脊椎腰痠背痛非長者「專利」,近年成年人因為做健身運動弄傷頸或腰,引致脊椎運動性創傷的求診個案亦有上升。有骨科醫生指出,成年人因身體柔軟度減低,如做運動時熱身不足,易傷及脊椎引起急性痛症。痛症一般可靠藥物治療,不過,部分因長期問題引起的痛症卻需做手術改善。
仁安醫院骨科專科醫生李偉強表示,坐骨神經痛等痛症的成因很多,如錯誤提重及托舉、長期坐姿錯誤,甚至的士、中港司機長期坐在車上「屈住條腰」都可引致。
坐骨神經痛是因為脊椎骨間的軟組織椎間盤的外圍纖維環破裂,致椎核後移形成椎間盤凸出,影響到總神經及根神經,引起坐骨神經痛等痛症,出現突然痛楚或長期痛症、刺痛,嚴重的長期患者連大小便及性功能都受影響。
李偉強表示,過去一年接獲的求診個案,年齡由十幾至六十幾歲,主要是運動性創傷個案有增加,逾半涉及頸或腰骨痛。
他指出,部分成年人周末會踢足球及打籃球,但因為體能未能配合、柔軟度較年輕時減低,加上熱身不足,易傷及脊椎引起急性痛症,但一般可靠藥物治療。
至於部分因長期問題引起的痛症,則需進行「後路椎間盤切除性手術」,有關手術屬微創形式,以X光定位及顯微鏡進行。
仁安醫院骨科專科醫生李偉強表示,坐骨神經痛等痛症的成因很多,如錯誤提重及托舉、長期坐姿錯誤,甚至的士、中港司機長期坐在車上「屈住條腰」都可引致。
坐骨神經痛是因為脊椎骨間的軟組織椎間盤的外圍纖維環破裂,致椎核後移形成椎間盤凸出,影響到總神經及根神經,引起坐骨神經痛等痛症,出現突然痛楚或長期痛症、刺痛,嚴重的長期患者連大小便及性功能都受影響。
李偉強表示,過去一年接獲的求診個案,年齡由十幾至六十幾歲,主要是運動性創傷個案有增加,逾半涉及頸或腰骨痛。
他指出,部分成年人周末會踢足球及打籃球,但因為體能未能配合、柔軟度較年輕時減低,加上熱身不足,易傷及脊椎引起急性痛症,但一般可靠藥物治療。
至於部分因長期問題引起的痛症,則需進行「後路椎間盤切除性手術」,有關手術屬微創形式,以X光定位及顯微鏡進行。