2009-05-16 23:59:59☆心情起飛☆

2009/05/16

的得了假日症候群    週末一和好友聚在一起

吃吃喝喝......越來越放肆了

我的毅力不見了    我的堅持呢?

今天又是大吃大喝    減肥紀錄徹底失敗      

 

體重:60kg

體脂:35%   (拜昨天麥當勞所賜.....飆高了)

早餐:燙青菜+燙肉

午餐:炒青菜少許

晚餐:鹽酥雞+ZERO可樂   (我想明天應該體脂又要飆高了吧!!)

最近老愛吃鹽酥雞   真糟糕    這樣下去我應該會高血壓吧!!

口矣...........沒毅力的傢伙!!

不要再放縱了.................

 

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