2009-05-16 23:59:59☆心情起飛☆
2009/05/16
的得了假日症候群 週末一和好友聚在一起
吃吃喝喝......越來越放肆了
我的毅力不見了 我的堅持呢?
今天又是大吃大喝 減肥紀錄徹底失敗 
體重:60kg
體脂:35% (拜昨天麥當勞所賜.....飆高了)
早餐:燙青菜+燙肉
午餐:炒青菜少許
晚餐:鹽酥雞+ZERO可樂 (我想明天應該體脂又要飆高了吧!!)
最近老愛吃鹽酥雞 真糟糕 這樣下去我應該會高血壓吧!!
口矣...........沒毅力的傢伙!!
不要再放縱了.................
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