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優質睡眠是熟睡，進入夢中一夜眠；夜晚熟睡在夢裡，一覺醒來真舒暢。
115.6.27 感恩日記-奇萊山上五星茶園, 磅礡登山,想必採茶工作也是幸福。 電視節目,茶園景色,讓我念頭不下一次想去山上,輕慢腳步,遠
苦本身只是一種中性現象，真正創造苦覺的，是執念與欲望。現實與欲望之間的落差，就變成折磨自己的『苦』。修行者當苦意來襲時，能夠
所作已辦：普光佛，普光如來。受決當作佛必成如是剎 大悟不拘小節，大象不遊兔徑（用於我生已盡我已修不復更修我已斷不復更斷等依智
一年過一次生日，剛好今年是整數生日 就買一個小蛋糕，胡亂慶賀一番
