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矯正鞋墊解決扁平足煩惱

從兩腳的內側看去，可以看到一條明顯的弧線，那就是足弓。足弓幫助人們走路時吸收震動，避免腳部承受過多壓力。

一般常聽到的「扁平足」就是足弓太低或沒有足弓，換言之，沒有內側縱弓的人就稱作扁平足。

由於缺少緩衝空間，造成腳底完全承受來自地面的衝擊力，連帶影響腿部、膝蓋及腰部等部位產生疲憊、疼痛等癥狀。

就因為扁平足因為整個腳掌都貼在地面，沒有隆起的弓部，也就失去緩衝的空間。此時就可以依靠足弓鞋墊來緩解這個疼痛現象。

扁平足矯正鞋墊的選購方法

選購時首重於確認是否為扁平足專用，並以可長期行走與運動設計的鞋墊為優先。

由於鞋墊種類很多，而說多數鞋墊大多標榜除臭除溼等功能，缺乏長期支撐腳板的功能，因此特別介紹5款扁平足矯正鞋墊，提供各位參考。

國產MIT足弓鞋墊，創辦人本身歷經過媽祖繞境的旅程，深知在高強度運動與步行中，腳底板需要適當釋放壓力，才能應對持續性的步行運動

因此研發此款足弓職人健康鞋墊，滿足所有長期受到久站久走需負重而產生困擾的各年齡層的健康鞋墊

不只採用德舒孚專利綠金乳膠，具備環保無毒天然的特性，更具備吸濕透氣除臭與防霉抑菌等功能

鞋墊可自由剪裁成適合自己腳掌的大小，所以各種尺寸鞋子都適合

讓足弓職人健康鞋墊幫你釋放腳底壓力，讓行走更輕鬆

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推薦二：海夫健康生活館Angelaid 3／4足弓墊

扁平足和高足弓皆適用，貼合腳型不跑位

主體使用輕盈有彈性的 EVA材質，表面則是舒適的天鵝絨。其魅力在於獨特的剪裁能完全貼合足底，為扁平足提供充分的支撐

讓平時走路時容易發生的傾斜、絆倒情形皆不復見；同時還能減輕腳底的壓力，即使長時間行走也不覺辛苦。

而這款對高足弓、走路重心習慣放在後腳跟的人也很適用，能幫助後腳吸收鞋根與地面接觸時所產生的撞擊力，進而降低疼痛感。可惜僅有推出3種尺寸，較難滿足所有族群。

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推薦三：Pedag高跟鞋減壓塑型足弓鞋全墊

高跟鞋雖然能使身體曲線更加迷人，但長時間穿著容易造成身體疲勞、腳趾外翻等嚴重問題。

這款高跟鞋專用鞋墊以柔軟羊皮製作，提供腳部穩定舒適的支撐力，並有效舒緩拇指外翻及扁平足等狀況。此外，活性碳設計還能吸收濕氣、減少異味產生，對於需頻繁走動或站立的職業再適合不過。

柔軟材質固然舒適但支撐力稍嫌不足，且光滑的表面容易使重心前移，造成腳趾受到擠壓。建議可搭配止滑貼紙改善以上情形，並盡量避免選擇鞋根過高的款式及減少穿著的時間。

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推薦四：法歐尼VIONIC

3階段支撐足弓，專業改善足部不適

宛如人造肌肉的材質不僅能有效支撐3個足弓，強力吸收地面衝擊的同時，能幫助矯正扁平足的走路姿勢，即便是體重稍重、腳踝常感負擔的人，也能利用這款鞋墊幫助平均分散重量

緩行走時的不適。如果本身經常穿著皮鞋行走或站立的話，很適合利用它來減輕疲勞感。

剛開始使用時會稍有異物感，但適應後即可改善各種足部煩惱。然而獨特的減壓材質易產生黏膩感，若本身屬於腳板容易出汗的體質，建議同步搭配穿著排汗襪來改善。

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推薦五：WOAWOA零重力足弓3D減壓鞋墊

走路或運動時，除了選擇一雙舒適、不咬腳的鞋子之外，若本身因為先天足弓異常，或長時間久站久走就容易引發不適的話，更需要利用能為雙足減壓的鞋墊來預防。

這款鞋墊除了剪裁合宜能貼合腳型之外，還在橫弓、足心、足跟部位加強氣囊設計，為腳底打造黃金支撐平衡點，以維持正確的走路姿勢。

此外，專利的 POLIYOU 發泡材質搭配表面可除臭抑菌的網面織布，能幫助吸汗透氣，脫下鞋子時也不怕會有難聞的腳臭味，加上還有3種耐搭、不顯髒的色系可供選擇，您還在猶豫什麼呢？

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　1、正確選鞋可防扁平足後遺癥 臺南EMO測試半導體檢測公司推薦

　　兒童足部成長的每個階段都應有不同的護理方法。孩子挑選合適的健康鞋，這對其足部健康成長尤為重要。兒童穿著合適的鞋及鞋墊，可以減少足部後遺癥和韌帶損傷機會。健康鞋應具備以下元素： 桃園過流保護認證公司推薦

　　1)有不同幅度足弓墊承托，以舒緩足弓疲勞，預防扁平足後遺癥。 臺南EMO測試檢驗公司推薦

　　2)有堅硬的後跟杯，以穩定後跟骨，控制後足外翻的幅度。

　　3)前足有不同圍度的選擇，防止前掌過松或過緊，增加足部舒適度。 臺南標籤認證單位推薦

　　4)定型中底設計，幫助穩定腳形，加強鞋墊的承托力。 桃園SEMI S2半導體製程設備輔導推薦

　　2、合適的運動可減少扁平足

孩子的足部要健康發育，運動十分重要。高雄過流保護認證服務公司推薦近年來兒童扁平足問題比20世紀80年代上升約20%，比較明顯，高雄電氣測試驗證公司推薦主要的原因之一就是孩子缺乏鍛煉。兒童應該多做一些運動，如足尖運動、腳趾抓玻璃球運動以及跳繩、打籃球等彈跳性運動，以改善足部肌肉和韌帶的力量，促進足弓的發育。此外，家長也要多留心兒童平時的姿勢，特別是合併有“內八字”腳或X形腿的兒童，喜歡跪坐及W形坐的兒童，父母應幫助他們養成正確的姿勢，從而有效地減少兒童因足部功能性問題而引發的後遺癥。 新竹過流保護半導體檢測公司推薦

喜歡是個好境界。是天高云淡，月白風清。像一枚果子咬下去，果汁輕輕地溢到嘴里，甜卻不膩。也是鄰居家的胖小子，剛洗完澡被抱出來，咯咯地沖你笑，你禁不住要前去逗上一會。但只限于逗上一會，然后帶著歡愉的心情轉身離開。 相對于愛的熱烈和張揚，喜歡是清淡的。這種意境更接近于水墨畫，羊毫子輕輕一勾，一點，一抹，一幅寫意的山水，便從蒼白的宣紙上，若隱若現地浮出：山很幽遠，水很飄渺，景致是恰到好處的朦朧。你看著這畫，心里也有著淡然的歡喜。而這一切終取決于用墨的深淺。喜歡一定是淡墨，淡到近乎于無，可分明又能清晰地感覺得到。如果用墨太濃，便不容易化開。一筆重彩下去，喜歡就變成了愛，會糾纏，會疼痛。 有一句話說：喜歡的歌，靜靜地聽；喜歡的人，遠遠地看。所以，喜歡更多地表現為一種內在的情緒。外表不露聲色，內心暗香浮動。遠遠地看著那個人，他笑你笑，他傷心你難過。許多時候，不是不想親近，而是不能。不能，是一種理智。喜歡，是一種情懷。當情感戰勝理智，喜歡上升為愛情，這樣的愛無異于一場災難。只有當理智戰勝情感的時候，喜歡才能在不遠不近的距離內，得到最好的延綿。 可是，又有多少人能做得到？世人對喜歡的東西，都免不了想要占有的欲望。金錢，名利，香車，美女……包括愛情，未得到之前，都朝思暮想。待得了手，又未必懂得珍惜。或者是，想要得到更多吧。卻不知，得到之時也是失去之時。“人生若只如初見，何事秋風悲畫扇。等閑變得故人心，又道故人心易變。”在不停得到中，我們失去最可貴的東西，就是當初那份純純的心動和喜歡。說到底，強烈的占有欲源于人性的自私。如果，一句喜歡便可以把不屬于自己的東西，理直氣壯據為己有，再一句不喜歡，便可以棄之如敝屣。這種占有欲，著實和愛無關，甚至連喜歡都談不上。 喜歡和愛是一對同胞姐妹。一個端莊一個活潑，一個溫和一個熱情，一個清淡一個濃烈。同樣美麗讓人心動。喜歡很容易被說出口，愛卻在心口難開。為什么？因為喜歡是一種好感，愛卻包含著責任。肯說愛的男人不一定愛你，但連一句話也不肯的，那一定不愛你。是的，我只承認我有點點喜歡你，親愛的姑娘，一起來玩玩嗎？ 都說人生最美的相逢，莫過于在對的時間遇到自己喜歡的人，一起相愛。但如果，那是一個錯誤的時間和地點。那么，要么遠遠地保持距離，要么轉身決然地離開，不猶豫，不糾纏。留份喜歡在心底，于某個夜深人靜時，輕輕打開，像打開一卷珍藏已久的水墨畫，再用輕煙似的思緒勾勒出意境。抬頭，天空是一片蒼茫深藍的遼遠和寧靜。啊，月白，風清。 >>>更多美文：情感散文

有格調的古風溫柔文案 1. 只是自以為心若頑石，卻終究人非草木。 2. 人世風煙夢寐，人欠欠人，皆是無頭之債。你儂我儂，不如一陣清風。 3. 十里平湖霜滿天，寸寸青絲愁華年。對月形單望相護，只羨鴛鴦不羨仙。 4. 多情自古傷離別，更那堪、冷落清秋節。今宵酒醒何處？楊柳岸、曉風殘月。此去經年，應是良辰好景虛設。便縱有、千種風情，更與何人說？ 5. 我有仙心一顆，久被凡塵蒙鎖。何日塵盡光生，照破山河萬朵！ 6. 夭夭桃花，灼一世芳華。涼涼夜色，影一世迷離。淺淺清溪，映一世煙火。濤濤碧波，塑一世婆娑。翩翩飛葉，展一世塵緣。 7. 蕓蕓眾生，亂花迷眼，萬千變化，幾經滄海，心卻依然為故人憂。 8. 憂悒清遠的氣韻，是遙遠的不可觸及的憂傷，如微云孤月，只能遙望那天涯的距離。 9. 白茶清歡無別事，我在等風也等你，苦酒折柳今相離，無風無月也無你。 10. 不戀塵世浮華，不寫紅塵紛擾，不嘆世道蒼涼，不惹情思哀怨。閑看花開，靜待花落，冷暖自知，干凈如始。 11. 回廊一寸相思地，落月成孤倚。背燈和月就花陰，已是十年蹤跡十年心。 12. 燈花傷，落地成灰一行行，歸處，青山莽莽云霧徜徉。影成雙，可惜兩地各盡觴，獨將此身此心俱埋葬。 13. 人有悲歡離合，月有陰晴圓缺，此事古難全。—蘇軾《水調歌頭》 14. 來時糊涂去時迷，空在人間走一回，生我之前誰是我，生我之后我是誰，不如不來亦不去，也無歡喜也無悲。 15. 普天之下，萬物如塵，唯汝是吾心頭之珠，滲吾之骨，融吾之血，割舍不得。 16. 長相思，長相思，若問相思甚了期，除非相見時。長相思，長相思，欲把相思說似誰，淺情人不知。 17. 我住長江頭，君住長江尾；日日思君不見君，共飲長江水。—李之儀《卜算子》 18. 綰青絲，挽情思，任風雨飄搖，人生不懼。浮生一夢醉眼看，海如波，心如皓月，雪如天賜。你自妖嬈，我自伴。 美到心痛的古風文案 一、山有木兮木有枝，心悅君兮君不知。 二、九萬里蒼穹，御風弄影，誰人與共？千秋北斗，瑤宮寒苦，不若神仙眷侶，百年江湖。 三、除非黃土白骨，我守你百歲無憂。 四、既不回頭，何必不忘。既然無緣，何須誓言。今日種種，似水無痕。明夕何夕，君已陌路。 五、我自是年少，韶華傾負。 六、賜我一片清心寡欲一言不發，解我一世紅塵浪跡天涯。賜我一生漂泊四海江湖策馬，淡我七情六感無牽無掛。 七、浮煙冷雨，追憶殘夢里的一城一池。夢里你一如昔日白衣勝雪，衣袂翩躚，倚劍遙望血染江山半面。 八、人生在世如身處荊棘之中，心不動，人不妄動，不動則不傷；如心動，則人妄動，傷其身痛其骨，于是體會到世間諸般痛苦。 九、夢里的江湖，百花齊放，人來人往，繁花似錦。 十、總是躲在夢與季節的深處，聽花與黑夜唱盡夢魘，唱盡繁華，唱斷所有記憶的來路。 十一、斷腸皆因相思故，千里途，萬般苦，一念相思成傷。勿別離，輕慢舞，伊人回首莫相忘。 十二、借一絲秋風清逸，披一件淡雅素衣，飲一杯雨前清茶，漫步于梨花樹下，任白花紛落，溫文爾雅，凈玉無瑕。 十三、“何為思念？”“日月，星辰，曠野雨落。”“可否具體？”“山川，江流，煙裊湖泊。”“可否再具體？”“萬物是你，無可躲。” 十四、何為喜歡？“臉紅，心跳，不言語。”可否具體？“失眠，焦慮，常夢囈。”可否再具體？“余生全是你。” 十五、縱然萬劫不復，縱然相思入骨，我也待你眉眼如初歲月如故。 十六、夭夭桃花，灼一世芳華。涼涼夜色，影一世迷離。淺淺清溪，映一世煙火。濤濤碧波，塑一世婆娑。翩翩飛葉，展一世塵緣。 十七、浮世三千，吾愛有三，日、月與卿。日為朝，月為暮，卿為朝朝暮暮。 十八、紅塵一醉，愿得一人心。煙火夫妻，白首不相離。弱水三千，我只取一瓢飲。紅顏易逝，伊不離君不棄。相濡以沫，執子之手偕老。青色煙雨，孤影等你歸來。 十九、看那天地日月，恒靜無言；青山長河，世代綿延；就像在我心中，你從未離去，也從未改變。 二十、想人間婆娑，全無著落；看萬般紅紫，過眼成灰。訴不盡的前塵往事，忘不掉的浮生三千。 心碎的古風文案 1.聽弦斷，斷那三千癡纏。墜花湮，湮沒一朝風漣。花若憐，落在誰的指尖。 2.但曾相見便相知，相見何如不見時。安得與君相訣絕，免教生死作相思。 3.一朝春去紅顏老，花落人亡兩不知。 4.轉身的回眸，不見闌珊燈光，只有背影相依落寞。 5.我若在你心上，斯冥戰馬有怎樣。你若在我心上，情敵三千又何妨。 6.紅豆生南國，春來發幾枝，愿君多采擷，此物最相思。 7.多少紅塵過客，多少過往云煙，一聲離別，天涯流散。 8.長街長，煙花繁，你挑燈回看；短亭短，紅塵輾，我把蕭再嘆。 9.若今昔一別，一別永年，蒼山負雪，浮生盡歇。 10.等一人邂逅，繪一城煙火，只愿一世逍遙；惜一人白首，憶一城永恒，只愿歲月靜好。 11.既不回頭，何必不忘。 既然無緣，何須誓言。 今日種種，似水無痕。 明夕何夕，君已陌路。 12.那一世，轉山轉水轉佛塔，不為修來世，只為途中與你相見。 13.人世間有百媚千紅，唯獨你是我情之所鐘。 14.此去經年，應是良晨好景虛設。便縱有千種風情，更與何人說。 15.誰將煙焚散，散了縱橫的牽絆； 聽 弦斷，斷那三千癡纏。 16.你說，執手三生，一心唯念，不言離棄；如今，獨身只影，望斷河山，不見舊人。 17.曾經滄海難為水，除卻巫山不是云。 18.相思相望不相親，薄情轉是多情累，曲曲柔腸碎。 >>>更多美文：溫柔文案

娘有臺“蝴蝶牌”縫紉機，在當年屬于十分稀罕的名牌緊俏貨。縫紉機由四部分組成：機頭、機座、傳動和附件。縫紉機雖是機器，卻有自然、隨意、謙和、樸實的天性。娘起早摸黑，與縫紉機朝夕相處，旋轉皮帶輪，踩動腳踏板，就是人與機器的完美結合。 縫制全家老老少少四季的衣服、褲子，用得著縫紉機；衣服開線扒縫、磨損、刮破，用得著縫紉機；親戚家孩子滿月、過歲、買布料做童裝送禮，用得著縫紉機…… 片刻的閑暇時間，娘在屋里轉悠，有時覺得寂寞，就順手給縫紉機保養，擦洗或加注潤滑油，或轉動縫紉機，趕制幾雙鞋墊。這樣，就覺得心里塌實，生活有了奔頭。 娘在縫紉機上忙活時，動作輕巧，熟練敏捷。打線、穿針，左手捏住布邊，右手按壓布料，前拽后推，兩手慢慢運送布料，兩腳用力蹬踏腳板，縫紉機發出一陣急促的“嗒嗒”聲。到轉角處提起壓軸，轉向，繼續運送布料，每條線痕都做到一絲不茍。 白天娘在生產隊里參加勞動，只有利用晚上時間在縫紉機上干活，往往一忙就到深夜。我常常睡了一覺醒來，看見昏黃的油燈下，娘在縫紉機前忙碌的身影。她一邊手腳麻利地往針眼軌道上送布，一邊撓撓被蚊蟲叮咬的地方。 娘在給我做衣服時，常常讓我提前反復穿試。有時沒有衣袖，有時沒有上領，有時僅僅是一只袖子，娘讓我穿在身上，她仔細觀察、測試，如果肥瘦大小不合適，還可以適當修改一下。盡管有時只是一塊自家織的土布，娘總想讓她的孩子穿戴得合身得體。 平常裁剪衣服，平布或者卡滌布、燈芯絨之類各種面料剩下的七零八碎的邊角、布頭，娘細心收集起來，抽時間將一塊塊布頭反復排列、組合，粘貼、縫合、裁剪，做成一個精致的書包。上面有三角形、方形的花花綠綠的圖案，縱橫對稱，井然有序。我背著這個書包，第一次跨進學校大門，直至完成小學的全部課程。 縫紉機沒有任務的時候，娘小心翼翼將機頭收起，放進機箱妥善保管。表面光滑平整的臺板，像個寫字臺。娘用一塊碎花布，四周縫了松緊帶，嚴嚴實實蓋了縫紉機。趁娘閑暇，我有時趁機坐在縫紉機旁，利用臺板寫作業，感覺很舒服。 像一位忠誠的朋友，那臺縫紉機陪伴娘一路走過歲月的風風雨雨，點點滴滴。如今，80多歲的娘再也踏不動縫紉機了，也不需要縫紉機干活了。縫紉機油漆剝落，皮帶松馳，式樣老舊，可娘依然會時時拂去落在上面的灰塵，依然會小心保養它，依然會投給它溫柔而親切的目光。 我理解娘的心情，因為縫紉機真實地記錄了我們家幾十年來的酸甜苦辣，凝結了娘太多的汗水。這些，娘不會忘記，也會成為我記憶深處一份最珍貴的收藏。 >>>更多美文：散文隨筆

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