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矯正鞋墊解決扁平足煩惱

從兩腳的內側看去，可以看到一條明顯的弧線，那就是足弓。足弓幫助人們走路時吸收震動，避免腳部承受過多壓力。

一般常聽到的「扁平足」就是足弓太低或沒有足弓，換言之，沒有內側縱弓的人就稱作扁平足。

由於缺少緩衝空間，造成腳底完全承受來自地面的衝擊力，連帶影響腿部、膝蓋及腰部等部位產生疲憊、疼痛等癥狀。

就因為扁平足因為整個腳掌都貼在地面，沒有隆起的弓部，也就失去緩衝的空間。此時就可以依靠足弓鞋墊來緩解這個疼痛現象。

扁平足矯正鞋墊的選購方法

選購時首重於確認是否為扁平足專用，並以可長期行走與運動設計的鞋墊為優先。

由於鞋墊種類很多，而說多數鞋墊大多標榜除臭除溼等功能，缺乏長期支撐腳板的功能，因此特別介紹5款扁平足矯正鞋墊，提供各位參考。

國產MIT足弓鞋墊，創辦人本身歷經過媽祖繞境的旅程，深知在高強度運動與步行中，腳底板需要適當釋放壓力，才能應對持續性的步行運動

因此研發此款足弓職人健康鞋墊，滿足所有長期受到久站久走需負重而產生困擾的各年齡層的健康鞋墊

不只採用德舒孚專利綠金乳膠，具備環保無毒天然的特性，更具備吸濕透氣除臭與防霉抑菌等功能

鞋墊可自由剪裁成適合自己腳掌的大小，所以各種尺寸鞋子都適合

讓足弓職人健康鞋墊幫你釋放腳底壓力，讓行走更輕鬆

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推薦二：海夫健康生活館Angelaid 3／4足弓墊

扁平足和高足弓皆適用，貼合腳型不跑位

主體使用輕盈有彈性的 EVA材質，表面則是舒適的天鵝絨。其魅力在於獨特的剪裁能完全貼合足底，為扁平足提供充分的支撐

讓平時走路時容易發生的傾斜、絆倒情形皆不復見；同時還能減輕腳底的壓力，即使長時間行走也不覺辛苦。

而這款對高足弓、走路重心習慣放在後腳跟的人也很適用，能幫助後腳吸收鞋根與地面接觸時所產生的撞擊力，進而降低疼痛感。可惜僅有推出3種尺寸，較難滿足所有族群。

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推薦三：Pedag高跟鞋減壓塑型足弓鞋全墊

高跟鞋雖然能使身體曲線更加迷人，但長時間穿著容易造成身體疲勞、腳趾外翻等嚴重問題。

這款高跟鞋專用鞋墊以柔軟羊皮製作，提供腳部穩定舒適的支撐力，並有效舒緩拇指外翻及扁平足等狀況。此外，活性碳設計還能吸收濕氣、減少異味產生，對於需頻繁走動或站立的職業再適合不過。

柔軟材質固然舒適但支撐力稍嫌不足，且光滑的表面容易使重心前移，造成腳趾受到擠壓。建議可搭配止滑貼紙改善以上情形，並盡量避免選擇鞋根過高的款式及減少穿著的時間。

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推薦四：法歐尼VIONIC

3階段支撐足弓，專業改善足部不適

宛如人造肌肉的材質不僅能有效支撐3個足弓，強力吸收地面衝擊的同時，能幫助矯正扁平足的走路姿勢，即便是體重稍重、腳踝常感負擔的人，也能利用這款鞋墊幫助平均分散重量

緩行走時的不適。如果本身經常穿著皮鞋行走或站立的話，很適合利用它來減輕疲勞感。

剛開始使用時會稍有異物感，但適應後即可改善各種足部煩惱。然而獨特的減壓材質易產生黏膩感，若本身屬於腳板容易出汗的體質，建議同步搭配穿著排汗襪來改善。

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推薦五：WOAWOA零重力足弓3D減壓鞋墊

走路或運動時，除了選擇一雙舒適、不咬腳的鞋子之外，若本身因為先天足弓異常，或長時間久站久走就容易引發不適的話，更需要利用能為雙足減壓的鞋墊來預防。

這款鞋墊除了剪裁合宜能貼合腳型之外，還在橫弓、足心、足跟部位加強氣囊設計，為腳底打造黃金支撐平衡點，以維持正確的走路姿勢。

此外，專利的 POLIYOU 發泡材質搭配表面可除臭抑菌的網面織布，能幫助吸汗透氣，脫下鞋子時也不怕會有難聞的腳臭味，加上還有3種耐搭、不顯髒的色系可供選擇，您還在猶豫什麼呢？

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　1、正確選鞋可防扁平足後遺癥 臺北過流保護半導體設備認證

　　兒童足部成長的每個階段都應有不同的護理方法。孩子挑選合適的健康鞋，這對其足部健康成長尤為重要。兒童穿著合適的鞋及鞋墊，可以減少足部後遺癥和韌帶損傷機會。健康鞋應具備以下元素： 高雄SEMI S8認證服務公司推薦

　　1)有不同幅度足弓墊承托，以舒緩足弓疲勞，預防扁平足後遺癥。 高雄SEMI S8半導體通訊標準解決方案

　　2)有堅硬的後跟杯，以穩定後跟骨，控制後足外翻的幅度。

　　3)前足有不同圍度的選擇，防止前掌過松或過緊，增加足部舒適度。 臺中SEMI認證顧問公司推薦

　　4)定型中底設計，幫助穩定腳形，加強鞋墊的承托力。 高雄SEMI S8認證公司推薦

　　2、合適的運動可減少扁平足

孩子的足部要健康發育，運動十分重要。高雄標籤驗證公司推薦近年來兒童扁平足問題比20世紀80年代上升約20%，比較明顯，桃園EMO測試半導體設備認證主要的原因之一就是孩子缺乏鍛煉。兒童應該多做一些運動，如足尖運動、腳趾抓玻璃球運動以及跳繩、打籃球等彈跳性運動，以改善足部肌肉和韌帶的力量，促進足弓的發育。此外，家長也要多留心兒童平時的姿勢，特別是合併有“內八字”腳或X形腿的兒童，喜歡跪坐及W形坐的兒童，父母應幫助他們養成正確的姿勢，從而有效地減少兒童因足部功能性問題而引發的後遺癥。 臺北SEMI S8半導體通訊標準解決方案

高雅之人視金錢如糞土，我是達不到那個境地的。這不，正在跟一堆“糞土”打交道，黑黑的，黏黏的，從指間劃過，又從指間溜走。這就是剝桐子。 時下，蛇都懶得出門，天底下最長的竹竿打在油桐樹上，葉子碎碎沙沙，枝條噼噼啪啪，油桐似隕石般墜地，擲地有聲。 尋桐子最能體現“打草驚蛇”，當頭一棒下去，“嗡，嗡”……桐子飛了出去，拖著尾飛到了草叢里，紅苕地里，干田中，水田間。大人總要脫鞋下水里將中央那幾粒撿得干干凈凈，弄進“小背篼”，倒進“大背篼”里。 誰家枝頭伸進自家的竹竿敲打范圍之內，一般都不愿去驚動別人的“太歲爺”，如誰要計較這不一般，那必準是今晚飯后的頭條新聞。 農忙過后，閑來無趣，是比誰家竹竿最長，誰家垛子最高。石頭作為堡壘，杉樹刺手的枝條充當保護傘，青殼流油的油桐疙瘩不討我喜歡，污巴巴的手多討同學笑話。 “爹，油桐的油從哪里來，我不都留在我的手上，還有甚？”父親終于沒有解釋清楚，但他沒有真正去過榨油坊。 別人打完后遺留的桐子是可以盡情享用的，俗稱“上桐子”。大人們有很多奇怪地叫法，“上谷子”，“上花生”，什么都講究“上”。有一回程老太太硬是憑借“上谷子”養活了自己一個冬季。 誰家桐子遺留得多，稱這家闊氣，不稀罕這青疙瘩。我家是稀罕的，我上桐子的次數最多，也去過很多闊氣的人家的地里，總是嫌棄“上”的不及別人多，垛子總不夠高，這還是因為自家耕地少，桐子樹沒地方生長，這怨不得我“上桐子”的技巧。 城里的孩子是不知道桐子樹的，南方流傳這樣一句話：桐子夜蒿柴，屁都吹出來。桐子打完，桐子葉掉了一片，干燥的葉子墨黑色，用竹制的“蒿笆”一掃而光，枝條在竹竿的敲打下形成“干柴”，弄成一截一截，放進背簍里。 我是有幸見過桐子花的人，我讀過很多關于花的作品，也看到過許多花的圖片，卻無一例提到桐子花的，連那些白話文的大師們都沒有，估計白方沒有桐子樹的緣故吧。 她的花是乍暖還寒的時候開得最艷，喇叭花，一串串，一樹樹，一片片。粉白的喇叭口嵌著幾條血紅的絲紋，花的中間套著一條似嗩吶系著紅緞子的花骨，像吹在早春里的民歌。頑童摘幾朵桐子花是無關緊要的，畢竟它的花沒有桃花、李花、梨花珍貴，無法結出食用的果子。 柴油機響的時候，是剝桐子最好的時節。我總是眼巴巴望著母親，怕她是被杉樹葉和著干燥的桐殼的煙霧彌漫了眼睛，假裝看不見。有時她是看見的，我飛奔鉆進里屋，用碗端出一碗米來，嗖一下不見了，弟弟總是拿著尿素口袋在后面追“等到我”，母親說尿素口袋是裝爆米花最好的袋子了，弟弟得到了表揚，我早就從柴油機上摳了一截下肚了。今年爆米花師傅沒來，估計是他家油菜地需要整理的緣故吧，這已經不重要了。 父親很少參與到剝桐子的勞動中來，母親總是嫌弟弟偷懶。她一步步演示：“桐子要從球的中心分開，順著切開的方向將桐子取出。”她說，桐子要放干燥后才能變賣，我總是不以為然，我最不以為然的是她沒有道出桐子花的美麗。 桐子變賣后家中總要新添置幾袋鹽，幾包尿素。來年春季學期的學費也是預算好的，新衣服就得看桐子的收成。再說買衣裳還得去十多公里外的集鎮，我是不稀罕的。 母親說，桐子殼的灰是不能用作種麥子的，它的勁頭足，容易燒壞種子。擱在自留地里，明年的青菜一定長得茂盛。我認為母親除了無法贊美花以外，還是很有水準的。 還有很多桐子的故事，記得不太清楚。如今印象最深的是桐子樹很難見得到了，桐子花也不需要母親贊美了。 >>>更多美文：情感日志

重陽：祝天下父母幸福安康！ 2020-10-25 欄目分類：抒情散文 標題分類：抒情散文 九月，豐收的九月！金菊盈笑，秋高氣爽；碩果累累，遍地金黃。 九月，思念的九月！歲歲重陽，今又重陽；異地做客，倍思故鄉。 九月，敬老的九月！尊老愛老，祝老安康。中華美德，天下弘揚。 走進九月，就走進了尊老敬老的世界，走進九月，就走進了思親懷老的夢鄉！ 登高望遠，才知道“遙知兄弟登高處，遍插茱萸少一人”的惆悵；適逢重陽，更感覺“獨在異鄉為異客，每逢佳節倍思親”的悲涼！ 茱萸的清香，彌漫著多少牽腸掛肚的思念？登高的腳步，印下了多少思鄉探親的欲望！ 重陽節，讓我們一起投向父母的懷抱，去感悟父母們厚重的情感和溫暖的慈愛，感受人間的大愛無疆；重陽節，讓我們一起走近老人們身旁，去表達我們由衷的關愛，表達我們深深的敬仰。 人們都說：  夕陽無限好，只是近黃昏。實際上，雖說近黃昏，最美還是夕陽！莫道人已老，只因多滄桑；莫說人已老，只因歲月長。 可敬呦，天下老人，我的爹娘！多少年，您含辛茹苦，飽經風霜；可贊呦，天下老人，我的爹娘！多少年，您歷經磨難，百味皆嘗；可愛呦，天下老人，我的爹娘！多少年，您吃苦耐勞，挺拔堅強！ 父母爹娘，我來了！拎一壺綿柔的菊花酒，斟滿您顫抖的酒杯；夾一塊可口的佳肴，讓您幸福的品嘗。我看到了，看到了您眼淚汪汪；我不忍看，不忍看您渾濁的眸子，還有那眼角晶瑩的淚光…… 長輩老人，我來了！捧一顆火熱的心，為您送上真誠的祝福，為您奉獻我的力所能及，哪怕為您做一點點小事，我也會心情舒暢。 此時此刻，我多想讓焙干的菊花，在酒杯里鮮艷起來，讓它的清香，穿越歲月的時空，氤氳在這個充滿溫情的九九重陽！ 此時此刻，我多想用水泡的艾草，洗盡父母歲月的滄桑，讓老人的臉上重綻青春的紅暈，讓返老還童的奇跡，出現在這個金黃燦爛的九九重陽！ 此時此刻，我多想挽起雙親的手臂，漫步于月光皎潔的秋夜，享受那幸福無比的天倫之樂！就是再忙，也愿陪父母過一個愉快的重陽。 此時此刻，我多想讓天下的老人無災無難，無病無恙，快快樂樂，健健康康！ 九九重陽情，沉淀著金秋的豐盈，感受著人生的厚重。冥思靜想，去體會所有父母們含辛茹苦的大恩情；細細琢磨，去理解天下老人們慈愛善良的熱心腸！ 熱心熱情齊敬老，高歌低吟頌重陽！我們衷心祝愿：  普天下的老人們重陽快樂，萬壽無疆！ 作者：彩云追月，原名：韓大忠。曾獲得上海市等六家報刊聯合舉辦的學生作文大賽優秀輔導獎，被評為“作文教學能手”，同時榮獲“伯樂獎”。散文、詩歌常見于散文吧、散文網、微信各大平臺及省市、國家級刊物。微信號：cyzy1959 公眾號：xingyunzs2018 >>>更多美文：抒情散文

自己一個人的說說傷感文案 1、我能感覺到你的心痛，你有你說不出的，但是你做出一副無所謂的樣子，你越是這樣我就越難受。 2、所有人都覺得你過得很好，有不少朋友。別人猜測著你有數不清的曖昧關系，可是只有你自己明白，一個人在家開著燈整夜失眠的時候，你不說話房間就一點聲音都沒有。 3、為了愛，我流了太多的眼淚，為了你，我付出了太多的真心，如今我累了，想放開了。 4、有沒有那么一個人，曾經讓你發了瘋的想，現在卻拼了命的想忘掉。 5、總有那么一個地方，一個人，讓你心動，留戀不已。總有那么一個人，一句對不起，讓你心痛，刻骨銘心。 6、孤單的沒有方向，直到自己蹲下來，淚滴落了，才看見，眼淚里的身影。 7、孤獨是一個人的狂歡，狂歡是一群人的孤獨。 8、你能忍住不找他，卻忍不住在他回復你的時候不回復他，所以輸的總是你。 9、很多時候，不經意知道一些事情后，表面裝得無所謂，用微笑去掩飾，其實心里比什么都疼。 10、其實我明白 我們再也不會重新相遇 失敗的感情就像潑出去的水 一旦澆濕了別人 也冷透了自己 11、哪個沒心沒肺的人，沒有一段為某人掏心掏肺的曾經。 12、到底還要哭多少回才可以把淚水哭干，還要傷多少次心才可以把心傷碎。 13、終于慢慢學會了習慣一個人傷感，喜歡一個人心痛，一切我都習慣于一個人了，雖然不愿意，卻無可奈何。 14、曾經以為，傷心是會流很多眼淚的，原來，真正的傷心，是流不出一滴眼淚。 15、主動久了突然感覺好累，請允許我離開。 16、我難過的不是你和別人好，是看到別人那么容易，就代替了我的存在，對我來說沒有人可以像你，但對你來說每個人都可以是我。 17、心痛了，累了，孤單了，蹲下來，抱抱自己。 18、放手會不甘心，不舍得，可是不放，傷的最深卻是自己。 19、心有多軟，殼就要有多硬；否則漫漫人生路如何走得下去。 20、你一定有過這樣的時候吧，想要傾訴，卻發現身邊無人。所以，你習慣了孤獨，學會了堅強。 21、有些話，你不經意的說出口，我卻很認真地難過很久很久。一切只是因為，我在乎。 22、孤獨無援大概就是半夜被胃痛痛醒，冷汗粘濕衣襟枕頭和頭發，黑漆漆的一片，周圍荒蕪一人，嗓子沙啞喊不出話來，沒有水，沒有藥，也沒有他。 23、烈酒是我最好的朋友，孤獨是我最真的知己。而你，是我關了燈才能擁有的夢。 24、過了某一個坎兒，你就會發現，再想遇到一個喜歡得不行了的人實在很難了。 25、愛情最折磨人的不是離別，而是感動的回憶，讓人很容易站在原地，還以為回得去。 26、以為蒙上了眼睛，就可以看不見這個世界；以為捂住了耳朵，就可以聽不到所有的煩惱；以為腳步停了下來，心就可以不再遠行；以為我需要的愛情，只是一個擁抱。 27、曾經我不懂他們怎能淡然離別，后來我也終于學會了笑說再見。 28、像我這樣聰明的人，早就告別了單純，怎么還是用了一段情去換一身傷痕。 29、別太輕易把心交出去，收回來的時候傷痕累累你才知道痛。 30、本以為自己無堅不摧，百毒不侵，沒想到最后，終究還是一個疼了就會哭的孩子。 句句讓人心痛的傷感說說文案 1、一片落葉的悲傷，恰似我這一季的心情。 2、用所謂的文字，寫下我們所謂的悲傷…… 3、我學著咽下一大段話和所有情緒，只用嗯表達我所有得想法。 4、這個世界上沒有什么事是放不下的，你放不下只是因為你不夠痛。 5、你知道思念一個人的滋味嗎，就像喝了一大杯冰水，然后用很長很長的時間流成熱淚。 6、有時候我會覺得一個人真的很好，沒人跟我吵沒人跟我鬧，我一個人可以很安靜。 7、它若能回來找你，就永遠屬于你。它若不回來，那根本就不是你的。 8、如果能重來，誠實的去對待；如果能重來，回憶當作塵埃。 9、無論多豪華的婚禮都不代表幸福婚姻，兩個人終生相處和睦與否和筵開幾席，多少首飾全無關聯。 10、人生的大部分時間里，承諾同義詞是束縛，奈何我們向往束縛。 11、下雨是因為天空承受不了它的重量，就像流淚是因為心承受不了它的痛。 12、這是一個流行離開的世界，但是我們都不擅長告別。 13、沒想到，連回憶也如此不堪，莪只剩思念旳權利。 14、那青春的歲月里，我忘記了誰？小馨告訴你，你誰也沒忘記。但你把自己遺忘了。 15、誰都知道有那么一朝，只是不管多糟，都還想要。 16、且看那天地日月，恒靜無言；青山長河，世代綿延；就像在我心中，你從未離去，也從未改變。 17、我們說好絕不放開相互牽的手，可現實說有愛還不夠。 18、我終日羨慕別人幸福，誰來和我一起讓別人羨慕。 19、快樂和傷悲沒什么分別，心碎到終點都會迎刃而解。 20、這年頭誰都不是誰的誰，誰都不值的誰為誰掉眼淚！ 21、就在那一瞬間，我仿佛聽見了全世界崩潰的聲音。 22、距離，在此生與來生間定格，這是否注定是一種緣分的定格，好想和你近一些，再近一些。 23、愛你的時候，未曾發覺；恨你的時候，才知道原來愛你那麼多！ 24、牽著我的手，閉著眼睛走你也不會迷路。 25、很多事情不能自己掌控，即使再孤單再寂寞，仍要繼續走下去。不許停也不能回頭。 26、既然失戀，就必須死心，斷線而去的風箏是不可能追回來的。 27、如果可以我會愛你到天荒地老。如果不可以我回愛你到地老天荒。 28、不要太肯定自己的看法，這樣子比較少后悔。 29、當開始后悔的時候，才知道已經丟失了，徹底的失去了。 30、在我絕望的時刻╮我真的不愿去想我只想忘掉一切。 傷感到痛哭那種說說傷感文案 1、我寧可讓別人覺得我快樂得沒心沒肺，也不愿意讓自己看起來委屈可憐。 2、我對你始終如一，我對你始終做不到陌生。 3、思念可以讓你流淚，思念也可以讓人含笑。 4、外面的世界太凄涼，特別是一個人走在路上。 5、曾經為了你，把自己樹成一座高不可攀的雕塑，只為了全身心地付出，全方位地守護，為了那一縷孤傲的靈魂。 6、我愛你這是個透明的秘密，直到最后我們的關系依然沒有起落。 7、情感。被現實吞噬。只能怪自己。一直執迷不悟。別無其他。 8、思念總是圍著多情的人，可是總是牽掛著不該牽掛的人，把自己的滿腔熱情拋灑在未知的天空，如一團肥皂泡沫瞬間便會消失。 9、時間可以治愈一顆受傷的心，同時也可以撕裂一顆等待的心。 10、沒有什么銘肌鏤骨的戀愛，只有那卑微的戀愛。 11、偷偷在心里愛著，看著你為別人難受。怎么辦，我要怎么辦？我的幸福是你，你的幸福卻給了別人。 12、其實你沒有那么愛她。沒有深陷到無法自拔。 13、這么執著的愛著你，是出自愛情，還是不甘心。 14、改不掉，一直逞強像孩子。 15、就當風沒吹過，你沒來過，我沒愛過。 16、有些承諾不是我做不到，只是我想讓時間去證明。 17、抬頭，用微笑來掩飾自己的脆弱，因為你從不懂我悲傷。 18、我們用最美麗的青春歲月，堅定著自以為是愛情。 19、從來都只知道太陽從東邊起西邊落，卻不知道太陽的位置其實根本沒有改變。 20、有的只是無力訴說，有的只是日漸的沉默不語。 21、牽著我的手，閉著眼睛走你也不會迷路。 22、不要總是去評價別人，在你不了解別人的情況下。 23、愛一個人比等一個人容易，等一個人比愛一個人有意義，如果你選擇了愛自己，那只是因為你如此的不堪一擊。 24、你用心，他無心，愛著不愛自己的人，本身就是沒有回報的。 25、很多時候，寧愿被誤會，也不想去解釋。 26、帶著一根煙，浪跡天涯。 27、離開，悄無聲息的，就如同幸福從來不曾出現過一樣，我如同流星一般，劃過天空，光芒訴說這我的悲傷，而歸宿，是歸于塵埃。 28、失去不一定再擁有，轉身不一定最軟弱。 29、你一定沒有注意過我滿臉微笑說不介意時眼里的絕望。 30、總有那么一些人，那么犀利的說出我從不敢言的痛。 >>>更多美文：傷感文案

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