睡覺前與睡覺後

我覺得要睡覺真的很不簡單，每每在睡覺之前有好幾座大山要爬，其實歸根結底就是我壓根不想睡覺、不要睡覺，可是迫於現實就是得要睡覺，身體會累，累的雙眼朦朧、累的頭昏腦鈍、累的手腳疼痛紅腫、累的什麼事都做不了了不睡覺要幹嘛？

以前年輕的時候覺得睡覺真的很浪費時間，可是就算在意志上不睡覺可是最後還是會因為昏倒而呼呼大睡。曾經再睡覺的時候因為不甘心就這麼睡著，於是一邊開著收音機一邊聽著廣播，竟然聽到天亮起床...。就這樣連著好幾天和郝長的一段時間。後來我才體會到人可以分為精神和身體兩個部分，精神可以不用睡覺，可是身體會累，所以為了讓身體恢復於是安安靜靜的躺在床上讓身體慢慢的新陳代謝，我可以明顯的感覺到從沒力氣、疼痛到有力氣和舒服。

年復一年日復一日，日子大概就是那個樣子，身體會怎麼個疼？怎麼個痛？怎麼個沒力？甚至怎麼個紅？怎麼個腫？有痛風的說法，有尿酸的說法，我是歸結於睡眠不足。只要睡眠夠了身體自然就不疼、不痛、不紅、不腫。以前甚至看過電視上有個說法：現在的人之所以有各種不同的癌症，很大的可能是因為長期的睡眠不足導致長期的慢性疲勞，身體因為不能正常的新陳代謝，於是從生活上最弱的弱點或最差的缺點去發動癌症。﹝癌症是細胞不斷的增生停止不了，而且不受身體免疫系統的控制。正常的細胞會針對身體器官所減損的部分做增生修補，而且在身體免疫系統的控制之下﹞

如果人不能不睡覺，那就順從身體躺在床上讓新陳代謝去修補身體的缺損吧！可是睡眠品質的好壞也影響到新陳代謝的品質，而且根據報導，人要在沉睡2小時之後，器官的深沉修補才會開始發動，否則，器官的缺損會放著先應付日常的廢氣、廢質的處理和排放，又沉睡時間的長短又牽涉到器官缺損修補的程度深淺。若長期的睡眠不足導致長期的慢性疲勞，那身體器官的缺損一直沒有修補，最後讓癌症這個地下工廠不停的增生細胞而停不下來........就毀了。

本來是想寫我睡覺前看的書，結果變成以上的那個樣子，而以上是我所要說的事情的......[前言]，就PO前言就好了，不然我是很囉唆的人呢。
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