每天早上與自我的正面對話

☆ 我如果去想什麼，做什麼，說什麼，會讓今天更美好？

☆ 我要…………………..

☆ 我要做什麼，讓我所要的……….發生？


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前幾天，工作的忙與亂，下班後累攤了，聲音啞了，
開始感覺自己的能量愈來愈低，
開始提不起勁了。
原以為是工作等等的關係，導致這些發生，
後來發現，其實是自己內在有一堆負面消極的自我對話，
更加速我能量的低落。

事情本身沒有好與壞，
而是我們看事情的角度與詮釋。

於是，這幾天早上開始與自我做積極正面的對話，
說也奇妙，
其實光是跟自己說這樣的對話就足夠了，
也不須要去想到底是什麼答案，
潛意識似乎能接收了訊息，
再接下來的一天，做出一些適當的回應。

而且，
說 ”我要” 和 ”我想要” 的力量差很多
說我想要，感覺決心不夠，好像有想要，不過還是有那麼一點點可以不要，
還有懇請的意味。

說我要，力量夠，決心強，我就是要。

用積極的自我對話，展開新的一天，感覺挺不賴的唷！


ps 攝於法國公路旁，有一大片的向日葵花園，真美！