εїз ０ο。　２０１１／１／５【三】　。ο０εїз

。☆║．．．我是個很沒有毅力的人

　　　　　　但減肥這事，我可是說到做到的哦！

　　　　　　好歹我之前也維持了一年咩！是吧！

　　　　　　所以這次也要來個一年半載的吧！

　　　　　　替我加油唄！．．．║☆。

Ｗeａtｈeｒ：難得的今天也很溫暖吶！但又有冷氣團要來擾民啦！

昨晚囝囝睡：１１點半　　　　敲鐘起床：八點半

我在吃早餐：

　　　　　　８：３０麵包＋綠茶多兩一大杯

最近因為咱家ㄚ嬤為感冒原因所苦啦！

還掛了急診呢！【我心想怎麼感個冒而已為什麼還需要掛急呢！？

　　　　　　　　實在是因為這波的流感太嚴重啦！

　　　　　　　　很多重病的人都感冒了呢！

　　　　　　　　所以請大家注意自已的身體吶！】

哇！我離題了　　　

因為ㄚ嬤感冒啦！需要休息。

所以我們的早餐變成了現成的麵包囉！

我　　　　快吃膩了啦！

我的一天飲品：

　　　　　　　６００ＣＣ塑膠杯×３

我在吃中餐：

　　　　　　１２：３０

　　　　　　青菜１／５盤、魚肉吃了半面、如照片飯、麻油湯２碗

為什麼要喝麻油哩！

因為老娘的蕁麻疹又發作啦！

璩ㄚ嬤的說法，我之前比較常長，已經很久沒有復發了

原來麻疹是皮膚會發出狀塊狀壞的感覺又癢

還好，很快的它就消失了

我在吃點心：

　　　　　　１２點多巧克力一塊【我小紅來報到咩！】

　　　　　　下午四點半蛋糕各一塊【曼特寧咖啡核桃＋巧克力拿破崙】

怪罪於小紅來。。。特別想吃甜的東西啦！

我在吃晚餐：

　　　　　　下午５：３０二碗湯＋蟹肉棒７．８根＋１／４面魚肉＋青豆盤些許＋

我在做運動：

我在店裡頭↓

∞手平舉手掌成９０度畫圈順時、逆時繞。。Ｒｏｕｎｄ１

∞半蹲扭腰、半蹲屁股向左、右。。Ｒｏｕｎｄ１

∞往後抬腳５下

∞搥打膽經

∞舌頭垂直向上：Ｒｏｕｎｄ１

我在睡前運動：

第一天就遇到小紅。我災不能太激烈的運動

∞側邊抬腳持續各２０下

我在嚷嚷嘀咕：

◆這２天狂用化妝水，臉頰終於沒那麼乾裂了，不然我怎麼上妝阿！

◆前２個禮拜因為使用卸妝乳，跑到眼睛裡頭去，害我足足戴了２個禮拜的眼鏡

　看了眼科，醫生還說我的右眼很不健康。是的，不是長針眼，不然就是一堆有

　的沒的【我也是千百個不願意阿！】

◆上廁所的時候突然想到把〝Ｑ先生〝改成個”大Ｑ仔〝好了

◆又有冷氣團報到。今年的冬天真的不平靜