2011-01-06 09:37:01簡單生活

0ο。1/5麵包〃家常菜×2《老娘今天呷很好》ο0

εїз 0ο。 2011/1/5【三】 。ο0εїз

。☆║...我是個很沒有毅力的人

      但減肥這事,我可是說到做到的哦!

      好歹我之前也維持了一年咩!是吧!

      所以這次也要來個一年半載的吧!

      替我加油唄!...║☆。

Weather:難得的今天也很溫暖吶!但又有冷氣團要來擾民啦!

昨晚囝囝睡:11點半    敲鐘起床:八點半

我在吃早餐:

      8:30麵包+綠茶多兩一大杯

最近因為咱家ㄚ嬤為感冒原因所苦啦!

還掛了急診呢!【我心想怎麼感個冒而已為什麼還需要掛急呢!?

        實在是因為這波的流感太嚴重啦!

        很多重病的人都感冒了呢!

        所以請大家注意自已的身體吶!】

哇!我離題了   

因為ㄚ嬤感冒啦!需要休息。

所以我們的早餐變成了現成的麵包囉!

我    快吃膩了啦!

我的一天飲品:

       600CC塑膠杯×3

我在吃中餐:

      12:30

      青菜1/5盤、魚肉吃了半面、如照片飯、麻油湯2碗

為什麼要喝麻油哩!

因為老娘的蕁麻疹又發作啦!

璩ㄚ嬤的說法,我之前比較常長,已經很久沒有復發了

原來麻疹是皮膚會發出狀塊狀壞的感覺又癢

還好,很快的它就消失了

我在吃點心:

      12點多巧克力一塊【我小紅來報到咩!】

      下午四點半蛋糕各一塊【曼特寧咖啡核桃+巧克力拿破崙】

怪罪於小紅來。。。特別想吃甜的東西啦!

我在吃晚餐:

      下午5:30二碗湯+蟹肉棒7.8根+1/4面魚肉+青豆盤些許+

我在做運動:

我在店裡頭↓

∞手平舉手掌成90度畫圈順時、逆時繞。。Round1

∞半蹲扭腰、半蹲屁股向左、右。。Round1

∞往後抬腳5下

∞搥打膽經

∞舌頭垂直向上:Round1

我在睡前運動:

第一天就遇到小紅。我災不能太激烈的運動

側邊抬腳持續各20下

我在嚷嚷嘀咕:

◆這2天狂用化妝水,臉頰終於沒那麼乾裂了,不然我怎麼上妝阿!

◆前2個禮拜因為使用卸妝乳,跑到眼睛裡頭去,害我足足戴了2個禮拜的眼鏡

 看了眼科,醫生還說我的右眼很不健康。是的,不是長針眼,不然就是一堆有

 的沒的【我也是千百個不願意阿!】

◆上廁所的時候突然想到把〝Q先生〝改成個”大Q仔〝好了

◆又有冷氣團報到。今年的冬天真的不平靜