2010-01-08 14:17:04簡單生活
【１０〞飲食】１／７愛心早餐〃家常菜〃鬆餅
☆２０１０／１／７【四】天氣冷打哆嗦★
睡覺ｔｉｍｅ→１點半 起床ｔｉｍｅ→十點
ㄈ我在上廁所→１次
×ㄚ牛進補時間×
我在吃早餐：十點↓
馬玉山＋蚵仔煎餅乾些許
我在吃中餐：１２點半↓
家常菜如圖
我在吃晚餐：下午六點多
鬆餅一份
■ㄚ牛努力做運動■
早上刷牙洗臉時：抬腳跟各５下、腳往後抬各５下、睡覺前動動腳底板
在家裡做運動：沒做
店裡做運動：扭腰１０分鐘
洗完澡。。擦乳液用力滾我的肥肉！看看肉會不會小圈一點。【最近很懶又冷。。沒做】
▲心情雜記▼
☆爽。。總算突破＊２啦！！
☆莫名的悶。。。怪怪的。。
☆天氣有夠冷。。。
(悄悄話)
2010-01-08 14:29:39
嗯~看了一陣子的照片…
東看、西看的~~
真的~真的~~ 發現了一件事~~~
就是~~~~~~~~~~~~~
你變漂亮了咧~~
呵~~ 真的哦!!
= = 是愛情的滋潤嗎?
= = 還是拍照技術好?
呵~ 不管是那一個啦~~
結論就是~~
『 減肥 = 變漂亮 』
所以~~~ 請妳努力的下去~~
你一定會愈減愈開心~~
像我~~~ 瘦到46了哦~~~哈哈哈
變漂亮哦！！→害羞。。
是我把黑眼圈蓋掉了哦！！
。。嗯不管是那一種啦！！還在繼續努力減肥啦！！
給自已2年的時候。。還有1年。。嘆氣中。。 2010-01-14 13:56:02