☆２００９／１２／１４．１５【一、二】天氣很熱。２９℃★

ㄚ牛進補時間：

１４號飲食記↓

我在吃早餐：八點多↓

麵包一半、綠茶多酚一杯

我在吃中餐：１１點多↓

肯德基套餐

晚上：

立頓深焙醇奶茶

１５號飲食記↓

我在吃早餐：八點多↓

饅頭夾蛋，培根、奶綠一罐【沒拍】

我在吃中餐：１２點多↓

華路的榨菜肉絲乾麵、豬肉湯一碗

老闆娘。我不要蔥啦！很認命的把它挑乾淨

我在吃晚餐：晚上六點

朋友買的雞排一份、四季豆一份、米血一份、番薯一份

我在喝。：晚上十點

趕快喝優酪乳。。

１４號生活記↓

■ㄚ牛努力做運動■

早上刷牙洗臉時：抬腳跟各５下、腳往後抬各５下、睡覺前動動腳底板

在家裡做運動：沒做

店裡做運動：整理貨

洗完澡。。擦乳液用力滾我的肥肉！看看肉會不會小圈一點。

今個兒帶晞晞出門去捐血。是太久沒有捐了嗎？超級痛的啦！

不過還好。這次沒有烏青。

１５號生活記↓

■ㄚ牛努力做運動■

早上刷牙洗臉時：抬腳跟各５下、腳往後抬各５下、睡覺前動動腳底板

在家裡做運動：沒做

店裡做運動：整理貨。半蹲畫８幾分鐘

洗完澡。。擦乳液用力滾我的肥肉！看看肉會不會小圈一點。

■胖牛穿衣趣□。。神來一筆時記錄。。

有鑑於昨天太熱。。今天還是穿短袖好了

長版上衣＋綁帶背心＋很久沒用的編織皮帶＋圍巾。。。

到下午發現。。呃。。皮帶斷了。算了。很久沒用了〔之前太胖。不能繫〕

難免會。。。這樣子

▲心情雜記▼〈綜合〉

ＮＯ。跟朋友的男朋友去捐血。沒事沒事。因為是胡小芳的男朋友啦！會有事才有鬼

ＮＯ。人潮。都不見了。

ＮＯ。莫名不好。就吃東西吧！為什麼有人心情不好就吃不下。好！我是異類！

ＮＯ。找不到人。才找我嗎？還是真的有想到我阿？！快回來吧！好久沒看到你了。