2009-11-03 09:49:48簡單生活

0ο。10/31蔥油餅〃台中味〃M《豐富a家庭日》ο0

 ο。2009/10/31【六】。ο

天氣:嘉義還是很熱阿!

昨天睡覺時間→最近都1點半睡。。。

早上起床時間→七點多。。哇很久沒有這個時間。爬起來了

早餐→蔥油餅一份、白開水一杯

 

一早。。。九點就出門去新樓、長庚拿葯。月底到啦!!

等門診等批價等拿葯。等很久。。怎麼這麼久啦!!

九點出門。到嘉義都已經11點多了。。

中餐→台中味庭園餐廳。。。

躲在市區中的一小塊佔地。。

老闆說。。之前都改建了。只有這間沒有改建。。。裡面都是阿嬤的嫁妝啦!!

老闆人很好哦!因為我們是第一次來吃。所以想說每個人點一份套餐好了

老闆之後幫我們刪了一些餐點。還加飯。。。不用錢

梅子茶也是不用錢。。。以我們家來說。。很划算吶!

我們點了苦瓜爌飯飯、現炸雞腿飯、香蔥油雞飯、香魯雞腿飯

單點薯條、五味魷魚、香酥柳葉魚。。

 

這是他們家的梅子茶。。喝了三杯

 

天阿!!很多小菜。。。因為我們點了四份套餐。。所以桌上很多小菜。。。四道主菜。。。

吃到要站起來夾才行

 

擠不下。。只好另外拍。。

 

隨後的貢斥湯。。。

整家店。。沒注意看還是以是自家店。。因為我們經過時。。看到招牌的店家是關起來的,我還以為倒了哩!原來是還要再走進去啦! 佈置的真的很有阿嬤家的fu哦!!

一F的佈置↓↓

門口的佈置。。。很像阿嬤家哦!!

很難得補捉到晞晞看鏡頭的照片。。

 

接下來的行程就是車廠保廠車子。。我們又混了一個多小時→耐斯看奶油獅。。好可憐的奶油獅哦!!頭太大出不來,身體太重上不了舞台。。重點是裡面的人。。應該很熱吧!→大潤發搬貨

俏皮的奶油獅。。這年頭還有人不知道奶油獅是什麼哦!?都沒有在看廣告哦!!就。。獅子被奶油砸到咩!!

 

晚餐→M→雙層牛肉吉事堡+冰炫風。。。整個家庭日吃很好。。

 

 

↘今日運動量↙

〃晚上睡覺前必備運動〃↓↓

∞側邊抬腳持續各30下

∞雜誌的一循環的運動→沒做改做↓

空中腳踏車100下《正踩+反踩》

∞抬腳成L型《不是靠牆壁的哦》→沒做改做↓

仰臥起坐→30下→沒做

∞腳屈膝→做5個回合

∞腳彎曲。抬起屁股→做到酸

∞按摩肚子→順時針繞《沒做》

∞佩玲教我的腳抬L型,動腳底板。。超痠。。

↑↑最近實在沒什麼動力。。就動動腳底板。。

〃早上刷牙洗臉時〃↓↓

∞抬腳跟各5下

∞腳往後抬各5下

〃顧店做運動〃↓↓

∞手平舉手掌成90度畫圈。。順時、逆時各50下

∞扭腰20分鐘

∞搥打膽經→用店裡的新玩意打大腿、小腿打到爽

做滾輪→滾手臂→滾臉頰

↓↑家庭日。。。自動跳過。。

刮刮澡《最近買了刮棒,洗澡都會刮小腿大腿》→沒刮。。懶到一個爆

 

 

外頭燈光很好。。都不用打光。。。

 

fu後記↓↓

□小馬晚上才報到。。。。

□最近家庭日找的餐廳都很有主題。。。

□吃中午。。。下午有超長的時間可以晃。。。。好耶!!

□晚餐討論很久才出盧。。。。集資買晚餐。。。