ο。２００９／６／２【二】。ο０

天氣：這幾天都是一下出太陽，一下陰天的。。梅雨一直不下。。。

昨天睡覺時間→１２點多。。。突然莫名的頭痛。。早點睡

早上起床時間→八點半。。

一早。。一大杯溫開水

早餐８：５０↓

∞萵苣＋鮪魚二碗

《只拍一碗。。另一碗忘記了》

中餐１２：００；１４：００↓

∞素食便當１１樣菜

∞素食肉羹一碗

∞ㄚ母愛心普洱茶

我也不知道怎麼挾的。。東挾西挾就一堆了。。挾了好多哦！

１２：００喝完那羹，就有點飽了。。再吃了一半的菜

另一半的菜１４：００繼續吃

那素食肉羹第一次吃。。感覺有點太稀了。。不是很喜歡。。

滿山的菜阿。。。

晚餐１８：００↓

一品滷味↓

∞高麗菜一份

∞大陸妹一份

∞香菇三個

∞不知名的東西一份

∞蒟嗠三個

１９：００到晚上↓

每朝一罐

晚上睡覺前必備運動↓↓

∞側邊抬腳１０下，每次１０秒→頭痛。。沒做

∞雜誌的一循環的運動→頭痛。。沒做

∞抬腳成Ｌ型《不是靠牆壁的哦》→頭痛。。沒做

∞腳彎曲。抬起屁股→頭痛。。沒做

顧店做運動↓

∞手平舉手掌成９０度畫圈往前繞。。再繞回來１５次

∞扭腰４０分鐘

∞往後抬腳１０來下吧！

∞搥打屁股打到爽

邊看電視邊做滾輪→沒做

ｆｕ後記↓↓

◆今天水份。。１９５０ｃｃ

◆今天。。。。沒上廁所。。便秘中。。

◆今天是餓死鬼投胎啦！！三餐都有吃。。還吃的不錯。。餓死鬼快快滾開

◆今天九點多就出門了。。豬終於要回中壢了。。一路順利哦！！

◆中午本來想吃三個大的便當。。看到那麼多人。。念頭→算了

◆昨天。。很久沒有出現的頭痛。。怎麼出現啦！！還不是偏頭痛。。是整個痛阿！

害我運動都沒心情做。。可惡