西班牙人要告別傳統午睡了嗎？
BCC 2004.12.22

對西班牙人而言，中午回家吃午飯、小睡一下，行之有年，幾乎已經是既定的生活模式，同時也被西班牙人視為個人權益的一部份；但是隨著全球化時代的來臨，午睡被認為是沒有生產力的表現。所以西班牙人是否要向午睡說再見了呢？(謝佐人報導)

傳統上，西班牙人工作時間長，晚上又習慣與朋友出外吃飯喝酒聊天到深夜，因此午睡對於他們這樣的生活型態而言，非常重要。

但是隨著全球化的來臨，跨國企業在西班牙越來越多，國際性的公司是無法容忍員工幾個小時不見人影，跑去睡大頭覺。而且有些企業文化認為，白天睡覺是沒有生產力的表現。因此西班牙長久以來的生活型態勢必要有所改變。

有些人因此認為或許公司應該提早下班以為補償。西班牙一個獨立研究機構指出，西班牙人每天睡眠平均時數比其他歐洲人少一個小時。這是很危險的，因為西班牙人在工作及道路上發生意外的機率高。

研究人員指出，或許，西班牙傳統上午睡兩個小時太多，不過，醫生也說，中午小睡一下，有助紓解壓力、降低罹患心臟病機率。也許歐洲其他國家也會想要效法西班牙，以午睡補充體力。(中廣記者謝佐人在台北報導)