今天我的學生轉寄一封”快樂其實是一種習慣”短篇文章分享。所以今天也節錄一小段的話，和愛護我的朋友們分享！

要成為一位EQ高手，真的要有願意去學習和練習的心志。不是口裏說說而已，心裏想想就好的！無論我們遭遇任何的變故或莫名無情傷害或攻擊時。第一要先檢視自己哪裏是該負的責任或缺失；或者要勇敢地面對問題，解決問題！千萬別把人和事混在一起解決。

親愛的朋友，你正面臨一個很痛苦而棘手又難纏的事件嗎？若能放手和饒恕，不去計算別人的惡，等於是拒絶苦毒、仇恨、埋怨和生氣找上自己。

快樂其實是一種習慣！心理學家發現，快樂其實是一種習慣，不管大環境怎麼變，EQ高手的快樂決心是不會改變的。

當我們能換一種心態去看待自己的工作，並帶著遊戲般的愉快心情面對工作，你會發覺自己的內在能量強大許多，抗壓應變的功力也因此大為增進，而這也正是貫徹快樂決心的漂亮做法。我自己就常覺得，工作其實是一種偽裝，讓我有很好的藉口及機會，能因著演講及各種活動，去認識許許多多有趣精彩的人，這不是很過癮嗎？