2019-07-02 23:10:54esqiiyc8akqi
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加上拉鍊為鞋舌選擇單拉鍊或雙拉鍊設計，走出自我的嶄新路線，或者你也可以選擇採用傳統鞋帶。
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產地： 越南
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備審資料不吸睛？ 清大校長傳授「引導購買限時折扣式」秘訣
: 適逢連續假期，不少高中學生趕著做備審資料、研擬自傳和讀書計畫。但你的備審夠吸睛嗎？清華大學校長賀陳弘特別點出，建議以三段論述，用自己的口吻，詳盡寫出專長、對人生意義的追求以及進入大學後的學習規劃，以「引導式自傳和讀書計畫」讓招生單位找出學習動機強烈，且願意主動學習的學生。
大學甄選即將開跑，適逢連續假期，不少學生都在趕製備審資料，其中自傳必不可少，清華大學教務處招生策略中心主任焦傳金表示，如果只寫家境小康、家庭和樂及條列在校成績與獲獎事蹟容易流為「流水帳」，並非不能寫，而是不易讓招生單位了解你為何適合就讀本校系。
因此清華大學校校長賀陳弘近日擬出一封予考生的信，親自傳授「引導式」秘訣，幫助考生認清自我。賀陳弘建議以三個問題完成自傳：
一、對您而言，什麼是有意義的？為什麼？（以200字至300字為限）
二、您最專長的能力是甚麼？您是如何培養及發展這項能力呢？（以200字至300字為限）
三、 請分享一個您曾正面影響他人、解決衝突或對團體有貢獻的活動或經驗。（以200字至300字為限）
賀陳弘表示，大學有許多知識等待學生發掘，只有具備強烈學習動機的學生，才能以最大限度地學習自由，擁有最多收穫。（圖／清華大學提供）
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肥胖易罹癌共病 醫籲鏟肉癌篩
: 【健康醫療網／記者蔡岳宏報導】現代人營養過剩「肥滋滋」，罹癌風險也大幅上升。過重與肥胖已被證實與罹患癌症相關，彰基體重管理及糖尿病健康管理中心主任杜思德指出，肥胖從心理、生理及新陳代謝疾病，造成很多共病，呼籲民眾積極檢測癌症，並且減肥降低罹病風險。
肥胖增罹癌率 國人肥胖率卻新高
雖然現代癌症治療非常先進，但切勿因醫療先進而不重視身體保健。彰基醫療長林慶雄表示，癌症一直高居台灣十大死因的榜首，令人聞癌色變，因此如何降低罹癌風險是現今關注重點。
罹癌原因很多，其中過重與肥胖已被證實與罹患癌症相關。根據世界衛生組織資料，過重、肥胖是與心血管疾病、第二型糖尿病、癌症（大腸癌、子宫内膜癌、乳腺癌等）等罹患風險相關。而根據國健署2013至2016年「國民營養健康狀況變遷調查」顯示，國內成人過重及肥胖盛行率為45.4%，其中男性為53.4%，女性為38.3%，國人過重及肥胖盛行率是攀向新高。
肥胖共病多 心病和慢性病一起來
杜思德表示，肥胖與多重共病息息相關，心理疾病就會造成憂鬱、焦慮。生理疾病則會造成尿失禁、退化性關節炎、睡眠呼吸中止症、體能下降及慢性下背痛。這些疾病、生理改變，會造成新陳代謝疾病，包括氣喘、非酒精性脂肪肝病、膽結石、不孕症、癌症；心血管疾病方面包括中風、高血脂症、高血壓、冠狀動脈疾病、心臟衰竭及肺栓塞等突發性的造成病人死亡。
糖尿病病也是肥胖高風險群，糖尿病和肥胖糖胖症患者，是非糖尿病、非肥胖者7倍死亡率。醫師解釋，「肥胖愛表進入糖尿病前期的機會增加，當有肥胖又有糖尿病，就要好好做體重管理。如果較少活動，較易下肢血管栓塞，痛風機率會上升，痛風機率一上升，腎衰竭跟著上升。
癌症篩檢可預防 減重就可防癌
杜思德和林慶雄兩位醫師呼籲，肥胖從心理、生理及新陳代謝疾病，造成很多的共病；但是，癌症是可以篩檢，如大腸癌、膽囊癌、乳癌等癌症，都可以及早發現。當然，如果及時減輕體重，也可以得到很好的預防效果。
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