吃什麼都香的人讓人羨慕，但總有人面對美食卻沒有胃口，那麼吃什麼開胃?很多的水果也有開胃的作用，開胃的水果有哪些呢?孕婦在懷孕初期的時候也很容易沒有胃口，孕婦吃什麼開胃效果好呢?

　　吃什麼開胃

　　1、山楂

　　山楂味酸甘，性微溫。有健胃消食，活血化瘀之功。

　　2、木瓜

　　木瓜味甘，性平。有健脾胃，助消化之功。用於胃痛，消化不良等。

　　3、葡萄

　　葡萄是一種很受歡迎的水果，不僅吃起來酸酸甜甜的，外形也是很好看。葡萄中含有大量的果酸，能幫助人體消化，對於腸胃的清理也有很好的作用，果酸對於很多的細菌也有抵抗的作用。葡萄中還含有很多的維生素P，對於胃炎、腸炎的治療也有很好的效果。

　　4、蓮藕一想就硬 美國黑金 韓國Sentrip助勃口溶片 必利勁 偉哥 KAMAGRA果凍威爾剛 保羅V8 樂威壯LEVITRA 德國黑螞蟻 瑪卡 美國GOODMAN增大丸 美國VVK 增大軟膏 外用軟膏 VIMAX增大丸 美國maxman 

　　新鮮蓮藕榨汁加蜂蜜，有助解除煩悶口渴。煮熟之後健脾開胃，適合脾胃虛弱的人滋補養生。

　　5、山藥

　　山藥中含有澱粉酶等多種營養物質，山藥可以健脾養胃，有助於人體消化。

　　6、蓮子

　　蓮子有收斂作用，常食可治療脾虛泄瀉;兒童腸胃消化不良，整日焦躁不寧，或是飲食日見減少，可用蓮子。老年人失眠而多夢，神思煩亂，可用蓮子，能安臥寧神助睡眠。

　　7、橙子

　　橙子味酸，性涼。有健脾和胃，止嘔寬胸之功。用於食慾不振，食後腹脹，嘔吐，便秘等。　8、土豆

　　土豆中含有很多的蛋白質，甚至比大豆中的蛋白質含量都要優質。從總的來看，土豆的營養價值要比蘋果還要高。土豆具有調中、健脾、益氣的功效，對於胃潰瘍和便秘也有很好的輔助治療的效果。土豆中還含有纖維素，這種纖維素是很細嫩的，對於胃粘膜的刺激也很小。

　　開胃的水果

　　1、木瓜：養肝防胃病，幫助消化

　　木瓜大都會用來生吃，很少會用煮熟了吃，口感就不會那麼好，而且生吃的話，營養會比熟吃的要高。不過木瓜對身體會有一些毒性，不宜吃太多。

　　2、蘋果：促進通便、止腹瀉

　　雖然說每天吃蘋果能很少生病這句話有點誇張，但是蘋果有很多的功效是沒有辦法否認的。經常食用蘋果有很好的通便的效果，腹瀉的人吃了蘋果還能止瀉。經常便秘的人，在空腹的時候吃蘋果，在飯後吃蘋果還能促消化。但是有糖尿病、腎炎等疾病患者要少吃蘋果。

　　3、柑橘類水果：效果不比開胃食物差

　　柑橘類水果有不少，例如橘子、橙子、檸檬、金桔等。柑橘的味道都很甜美，並且還具有止咳、健胃、順氣、化痰等多種作用。

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　　一、黑木耳炒黃花菜。這道菜清淡可口，孕早期常吃此菜有健腦安神作用，有利胎兒腦組織細胞的發育，增加智力。

　　二、鮮酸蘿蔔湯。這道蘿蔔湯清淡可口，略有酸味，孕媽媽食用後能開胃健脾，幫助消化，減輕早孕反應。可加些豬肚、雞肉讓它更有營養。

　　三、甜酸水蛋。這道小菜口味酸甜味，可以刺激孕媽咪的胃口，提高進食的興趣，其中的芝麻也可以幫助孕媽咪補充脂肪，做起來也比較簡單。

　　結語：面對美食卻沒有什麼胃口，這種感覺是很難受的，在沒有胃口的時候我們需要吃一些開胃的食物，上面給大家介紹了開胃的吃什麼好，還有開胃的水果。有需要的朋友一定要嘗試一下，一定會恢復原來的好胃口。