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www.instagram.com/way369.963 與他參與一項比賽，我禁食，他露宿，結果：
https://youtu.be/iAcHv38KCA8?si=HBw_QZ_QlJKk6dAY
【2024.2.29】 一夕變天，早晨烏雲密佈、山雨欲來。初來乍到，對賞鳥充滿了期待，每日黎明即起就在陽台就定位，觀察鳥兒在林中
要飄盪這裡那裡 究竟在記掛著誰 心飄遠未能定居 想找到生命證據 祢捨身替我贖罪 以愛融化不再累 身心靈被祢佔據 全然倚靠不
主啊，求祢使周忠邦與他朋友/同學曾去中環大家樂強迫問我借錢，以及何棠患上末期癌症，使他們生不如死，人人也有一死。希伯來書第9:2