Netflix 有一套美食節目叫 《環球饗宴：菲爾來吃飯》（Somebody Feed Phil） 內容是 Phil 到世界各個城市享用當地美食最後還要跟
這幾天的騎單車 運動 減肥，
今天是2026年5月5日，04:00:00 Total: bal b/f TW$206800+TW$196=TW$206996
今天是2026年5月5日，02:00:00 Total: bal b/f TW$206408+TW$196=TW$206604
今天是2026年5月5日，09:00:00 Total: bal b/f TW$207780+TW$196=TW$207976