最近有一個感觸，

就是我們從小到大，一直學習著要變得更好、更厲害。

我要用功唸書，變成被老師喜歡的小孩，

我要認真交友，變成被同學喜歡的朋友。

我要提昇自己，變成被他人愛慕的對象。

我要努力經營，變成被情人寵愛的伴侶。

但我們常常都會忽略一個能力的培養，

就是，我們也要學會接納自己有不被愛的可能。

有做不好的可能，有不被喜歡的可能，有不被體貼可能。

但因為太少人告訴我們這個能力的重要，

當我們面對一段關係的失去、面對即使很努力卻還失敗的時候，

才發現，我們完全無法接受自己是可能不被愛的、是可能會失敗的。

所以，我們很努力的想證明自己被愛，如果他愛我就代表我有價值。

年輕的時候，我曾經很喜歡過一個人，

不過這段關係始終沒有成功，所以我很挫折，

本來想要一刀兩斷，但是卻在往後的日子中久久無法平復，

我本以為只要找到一些蛛絲馬跡代表他有喜歡過我，

我的心情就會變好，價值就會提昇，但卻沒有。

過了很多年我才發現，其實他喜不喜歡我早就不重要了，

因為直到我願意去接受，自己是有不被愛的可能時，

我才獲得了真正的解脫～原來接受失敗是那麼值得開心的事情。

但我沒有因為接受失敗而從此頹廢喪志，

反而像是重新賦予翅膀的蝴蝶，開始自由的飛翔。

我很喜歡在「親密關係：通往靈魂之橋」這本書做的一個比喻，

親密關係的開始，常常讓我們陷入一個極大的陷阱，

因為我們常常感受到自己不是完整的，

所以會覺得必須找到一個人，好讓我們變得完整，變得獨特。

因此，我們開始進行了一個完美的改造計畫，

希望可以找到一個完全符合我的需求的對象，

因為很難找，我就只好先找一個比較符合的，然後再改造他！！

但很抱歉的，最後，通常我們無法改變對方，

所以發現到他無法做到那麼用心、沒那麼體貼、也沒那麼聰明，

改造計畫失敗了！我們感到非常的生氣、挫折，

這一切彷彿都代表我們不再獨特、不再完整了。

因此，去斤斤計較對方愛不愛我、愛多少、有多愛，

最後還是讓我們感到空虛，因為改造計畫終究會失敗。

唯有接受這一切的不完美，與彼此的優點與缺點共處，

我們才能真正的走過一段戀愛，與對方建立深厚的關係。

去接納自己會不被愛與失敗的可能。

會發現一切變得那麼游刃有餘。

p.s 放鬆一下吧～余饅頭給你加油打氣～

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