一直覺得自己是和時間賽跑的人，每天的時間都排得滿滿的，被許多雜務壓到身心都好疲憊喔~以前常聽老人家說:[賺錢有數，生命要顧](台語)，在看到Rushoffer速購易有推出Heal SPA有推出[岩盤浴+肩頸抒壓]的特惠活動時，便決定要對自己好一點，讓自己[桑]一下.

Rushoffer速購易(http://www.rushoffer.com/)是一個提供即時折扣的Coupon網站，針對了一般團購網要等、要訂位的缺點來改良，採限時限量的方式販售當日好康，最方便的是在速購易網站上刷卡結帳後，不用去列印任何單據也不需要提早定位，只要帶著消費卡片至店家規定時段進行核對就可馬上享有服務：若因故未到店消費，速購易還會直接幫已刷卡者自動退費，除了能夠享有類似團購的折扣之外，比團購省時又方便.除了對消費者很方便外，速購易還採全國唯一的線上招商模式，店家可線上註冊申請資格，並自行開發後台管理系統，已合作的有包括美容美體SPA、美食餐廳、美甲美髮...等各式店家.

這家Heal SPA岩盤浴就在忠孝SOGO旁Friday's餐廳的樓上5樓，搭捷運到忠孝復興站後從4號出口往前走，1、2分鐘內即可抵達，交通還蠻方便的；從挂[上越國際髮型]扛棒的入口搭電梯上5樓，就可以順利找到Heal SPA 岩盤浴了.

岩盤浴使用的是北海道所產的[黑鉛珪石]，岩盤浴的設施是將這種天然[神黑石]溫熱，睡在岩盤上，溫熱可滲透到體內，幫忙將多餘的部分連同汗水一起流出促進代謝，幫忙維持健康，還能幫助美膚、放鬆；進入岩盤浴場中，空氣中乾爽的氣氛，室內的溫度維持在40°ｃ前後，濕度則維持在40﹪~50%，對於那些對高溫三溫暖感到不適應並且感到呼吸困難的人來說真是一大福音.

進入後看到的是迎賓大廳和服務櫃檯，畢竟是在東區吋土吋金的精華地段，裡面的場地並不大，但佈置得還算蠻溫馨的.

希爾岩盤浴SPA會館(Heal SPA)位於台北東區精華地段，引進與日本同步的高科技儀器，提供北海道神黑石岩盤浴、日本高壓氧艙、纖體岩盤太空艙等；岩盤浴店內聘請專業美容師，提供美體、法式精油紓壓按摩等課程，課程可隨意搭配效果加分.

因為小姐看我很疲累，便招呼我體驗他們的高壓活氧艙，這種高壓活氧艙在日本已經流行很久，之前就有聽說很多壓力大的日本上班族會趁午休時間去氧氣吧吸純氧，希望幫自己的精神更舒暢.

在做高壓活氧艙之前，小姐幫我在手指上塗了種透明的液體，之後再讓我把手指放在進口的儀器下檢測，再依儀器上方出現的畫面來研判循環是否良好?因為我測出的是很整齊的表象，只是較模糊了些，小姐覺得我的狀況還不錯，只是可能較累了些

高壓活氧艙的原理與作用.

現代人作息和飲食都不正常，加上環境因素而造成壓力太大，高壓活氧艙可以幫忙加速二氧化碳排出，有益於較迅速的恢復元氣.高壓活氧艙裡面有燈光及各項設定的控制器可以調整，也有連外的對講機，進入高壓活氧艙後就可以躺起來很舒服的椅子上休息，可以稍微瞇一下或看書、聽音樂，只要自己覺淂輕鬆就可以.

可能因為高壓的關係，剛開始進入後會有點小耳鳴，但一下子就好了.

因為我真的很累了，便在裡面睡了三十分鐘，一覺醒來還真的覺得精神好上許多耶~我之前也曾體驗過氧氣吧，感覺非常好，但這高壓活氧艙不只是用鼻子吸進氧氣而已，是全身都能感受的，所以感覺效果更好.

之後小姐就帶我入內介紹環境，小姐要我把鞋放在布幔旁的鞋櫃裡，之後再更換拖鞋進入休息區.

可能因為要讓客人放鬆，休息區的燈光感覺較為昏暗了些，不過，我覺得這樣也挺好的，沐浴更衣後可以完全的放鬆自己，旁邊若有其他的客人也不用在意.

小姐要我把換下的隨身衣物及包包鎖在置物櫃，小姐還給我個附鑰匙的手鍊，首戀上有編號，所有的服務都要對著鑰匙號碼來接受服務，連進岩盤浴前要放置的水杯，也要照編號的位置來放置.

乾淨、明亮的更衣、化妝區，旁邊有一間間的沐浴間；更衣間有很大的鏡子和洗手檯可供洗臉、卸妝，鏡台前還擺放著卸妝品及基礎保養品及吹風機供顧客使用；休息區角落還有台能測體脂肪的體重計，供客人自行使用.

接受按摩前，先進沐浴間更衣、沖澡，裡面的沐浴間還包含更衣室，有乾溼分離的拉門設計，感覺很乾淨且舒適.

 

沐浴間裡有類似飯店級的盥洗設備，除了沐浴乳和洗髮精外，店家還準備了潤絲給客人用.

因為我做的是[90分鐘岩盤浴+30分鐘肩頸抒壓]的課程(原價1760、特價1190)，更衣沐浴後，我就穿著浴袍、戴著浴帽，我進入美容室找美容師報到，這裡的駐店美容師都是有執照的喔!

美容師開始幫我做肩頸抒壓按摩了~美容師的力道很夠喔，而且都有按到酸痛點；雖然按到痛點時很痛，但痛得很舒服，感覺我的肩頸開始慢慢放鬆了，後來美容師還按到出痧了呢.

按完之後本來只打算作肩頸抒壓，但美容師看我的肩頸那麼硬，便建議我做原價980、特惠體驗價499的頭皮導引養生課程，我也答應了.美容師幫我作頭部按摩、刮痧時，感覺好痛、好爽啊~真可謂是痛到深處無怨尤XD~長期睡不飽的我本來頭有些重重的，做完頭部頭皮導引養生課程後感覺好輕盈，精神似乎特別的好啊~

按壓完後身上還有殘留的精油，稍微休息一下就拿著準備好的面膜要進岩盤浴場了；因為會大量流汗，所以進去之前和中間休息時間都要大量攝取水份，店家有提供電解水，可以讓人稍微補充一些水分.

有關岩盤浴的Q&A.

三溫暖烤箱通常溫度是高溫80°C或者更高，是從表面快速讓身體溫暖，很多人可能會容易感到身體不適；而岩盤浴是幫忙深層排汗，所以做岩盤浴後所排出來的汗水沒有臭味，做完岩盤浴後可以不必再淋浴了.

岩盤浴的使用方式說明

每一回合可隔著毛巾或浴袍在神黑石上，先俯臥5分鐘、再仰臥10~15分鐘，之後可出浴場休息個5分鐘，喝個水後再入場.

這就是岩盤浴場了，裡面加起來大概有10個單位，裡面除了牆上有時鐘外，還有沙漏讓客人計時(1回約5分)，浴池裡有柔和的音樂和緩緩變幻的七彩燈光，讓人能完全的放鬆身心

因為燈光很暗，沒辦法拍清楚，所以附上官網上岩盤浴場的照片.

在使用岩盤浴時，感覺覺得很像躺在教低溫的大型黑磁石電磁爐上烘烤(這樣的形容也許聽起來有些爆笑，但還挺貼切的)，裡面溫度、溼度都控制的很好，不會讓人感覺口乾舌燥；本來還以為平時不常運動，汗腺應該較不發達，但我才躺沒多久後就開始飆汗，而且流的汗水真的沒味道喔~

休息室讓人感覺很舒適，除了提供雜誌讓客人閱讀外，還擺放著一台小型的烤腳用岩盤讓客人使用；做岩盤浴時雖然能全身溫熱，但腳底只是溫的而已，使用這烤腳用岩盤後身體會從腳底發熱，代謝感覺更好了.

這樣的服務約2多小時，做完感覺通體舒暢啊~

更衣後跟櫃檯小姐報到，因為瞄見角落有VIP室，所以請小姐讓我入內參觀一下.

男士或情侶想接受服務，其實能選擇這種獨立的VIP室來使用，VIP室裡有休息區、梳妝台，電解水、吹風機、梳子等等也都一應俱全，而且不只有小巧的洗手間和淋浴間，最裡面還有個人使用的岩盤浴場喔~

情侶或較注重隱私的朋友，只要多加一點點費用，就可以獨享VIP室空間，感覺還蠻不錯的.

接受完一連串的服務後，整個人變得神清氣爽且腳步輕盈，一直很緊繃的我難得可以那麼徹底地放鬆；看到近期Heal SPA推出的特惠專案，有幾樣感覺頗令人心動，打算改天再去放鬆一下.

這家Heal SPA交通方便且環境舒適，是上班族想讓自己放鬆一下時不錯的好選擇喔~

Heal SPA 岩盤浴 營業地址：台北市忠孝東路四段49巷2號5樓(捷運忠孝復興站4號出口，Friday's 樓上)

Heal SPA 岩盤浴 預約電話：(02)2711-2196  /  0985-138-423