2011-01-19 08:50:31Elsa

慚愧

 

很多東西都沒在組合中練出來
糟糕 :(

 

把杆passe和developpe練的東西
在center做promenade和developpe時完全沒用出來
好糟糕 :((

 

原地跳起來的soutenu腳尖沒有在瞬間貼在一起
(所以說是soussus就沒做好了)
應該是肌肉turn out不夠、plie不夠深、沒有立到最高...etc.
(這些都是可以做到的,應該是做之前就沒先想好)
兩腳之間不能有距離啊小莎!
真糟糕 :(((

 

站著的時候 腳跟要像練膝蓋打直時一樣拉到最長
這樣兩腿間的縫隙才不會那麼大
怎麼都沒有相對的做到咧 難怪老站不高、肌肉拉不長
太糟糕:((((



手和背的練法 似懂非懂
懂的部分 做出來的卻不是那回事
不懂的呢 就更不用提
這幾天要好好想想 多練練 抓出對的感覺
mmm ...... 怎麼這麼糟糕 >"<

 

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