在一個我最崇拜最尊敬的超馬好手家裡看到有關村上春樹的新聞報導，很愛，而且是愛不釋手。於是，我從別人家裡把他〔轉貼報導〕的文章，偷偷搬過來，納為自己的私藏。

【跑了25年 每天10公里 新書深談 關於跑步 村上春樹說其實是...】

中國時報　李維菁／台北報導(2008/09/23)

村上春樹說，他希望自己的墓誌銘可以刻著：「作家，也是跑者。」今年五十九歲的村上春樹從卅三歲開始跑步，每天跑十公里鍛鍊，至今跑了四分之一個世紀從未間斷，意志力驚人。他的新書《關於跑步，我說其實是…》，談他跑步的經驗，更深刻思考跑步與寫作的關聯。

村上春樹一九八二年秋天寫完《尋羊冒險記》後，因戒菸體重增加，為了減肥開始跑步。他談到，選擇跑步，因為這是一個人可以獨自完成的。從那開始他就沒間斷過跑步，每年固定參加馬拉松比賽，包括波士頓馬拉松比賽、紐約馬拉松比賽，他還曾跑完過雅典奧運的全程馬拉松路線。

村上春樹每天四點起床，寫作四小時，之後去跑步，每天十公里，「將跑步當作刷牙一樣是每天生活例行。」他談到：「跑步是自己施加於自己身上的痛苦，這也是意義所在。」

他在書中也談到，長跑與寫作十分相像。第一，都是一個人、也都是寂寞的事。他認為，對小說家來說，最重要的條件當然是才能。但才能之外，專注力、持續力最重要，而這兩者都可靠後天的訓練來獲得。就像每天不間斷地跑步強化肌肉，將自己塑造成跑者一樣，一個作家每天在書桌前訓練意識集中，原先的極限值就會提昇。

＜2008/9/27（六）大會報告＞

結束五天五夜緊湊又密集的行程後，白天先窩在家裡，把心情整理好，準備迎接今天另一樁「大事紀」。

今天，不得了了，破紀錄的一天。破哪些紀錄？

跟一群超級馬拉松頂尖好手團練，破天荒跑了22公里。在這裡↓

《在颱風夜「賺進」半馬》　http://www.wretch.cc/blog/flyfishr/9205667

另一項紀錄就是，維持良好的勤儉持家紀錄，今天一舉破功，大開殺戒啦！

先去芝山捷運站旁的【億華】，買了Canon 430EXⅡ閃光燈，匯率大波動後，價格也直直升，花掉我8700元。話說回來，三年前出手買了350D，都說單眼數位相機是個無底洞，一旦跳進去後就會墜入敗家的深淵，會添購各種相關設備買個不停。小魚硬是打破這個魔咒，三年來不買就是不買，這是頭一遭，應該也算是基本配備，所以，不算敗家。

接下來，又買了什麼？因緣際會，有個adidas五折團購卡千載難逢的大好機會，就買了非常實用、想了很久、又非用到不可的運動用品─windstop材質的外套及長褲一套，另外又添購一條慢跑短褲及運動內衣，總共3910元，可實際價值卻是7820元！

今天一次就破表，單日消費高達12705元。

今天跑步也破表，跑了22公里吧！