2019-09-12 16:45:55eccuqmuugkci
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商品訊息描述
*1.7公升大容量
*高硼規耐熱玻璃材質,可耐溫度驟變,清潔方便,異味不殘留
*食品級SUS#304不鏽鋼材質加熱盤,耐氧化、耐酸鹼
*上蓋彈跳式設計,開蓋輕鬆不費力
*貼心出水口過濾裝置
*符合防燙人體工學手把
*360度可分離底座,使用更方便
*特殊隱藏式發熱器,平面式加熱元件,加熱更快速
*環型LED加熱指示燈,煮水同時亮燈
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逆轉老倒縮!脊椎治療權威教向上伸展操,還能改善腰背痛
【早安健康/張承宇報導】許多人都夢想擁有「高人一等」的身高,就算不高,也希望能有看起來高挑的視覺效果。但影響身高的因素,除了先天遺傳、後天營養,駝背等不正確的姿勢更是會讓你「矮人一截」,更可能引起腰背疼痛!日本專家推薦的「向上伸展」運動,除了打造挺拔、高挑的身姿,還能改善脖頸、腰背痛,一舉數得!
駝背、姿勢不正讓身高變矮,還可能引起腰痛、背痛等問題
著有《我要再長高7cm!》一書的日本姿勢教育指導師、脊椎指壓治療師清水真表示,他所推薦的伸展體操,能夠藉由伸展肌肉,幫助回復應有的姿勢與身高,即使是80、90歲的年長者,也能透過伸展改善駝背,避免「老倒縮」。
而身高倒縮與腰背疼痛,其實有著同樣的原因。清水真解釋,脊椎骨之間有著具備彈性、減震效果的椎間盤,而椎間盤的彈性則需仰賴腦脊髓液來維持。而駝背的姿勢,會導致腦脊髓液流動變差,使椎間盤失去彈性,影響身高。日本龍操整形外科衛教資訊也指出,椎間盤彈性若是不足,可能會讓椎間盤容易變薄、受傷,並可能引起腰痛。
日本代代木上原健療院院長佐藤優也指出,姿勢不良、駝背會讓腦脊髓液的通道變得狹窄;流向脊椎的腦脊髓液如果受阻,甚至會導致腦壓提升,引發暈眩等不適症狀。
因此,清水真也建議藉由改善姿勢、伸展脊椎的運動,恢復腦脊髓液的正常流動,不但能夠恢復正確的姿勢與身高,和脊椎相關的腰背、脖子疼痛也能一併緩解;而位於脖頸背部、通往眼睛的神經也能因此不再受到壓迫,可能具有改善視力的效果。
伸展背部肌肉恢復正確姿勢,改善頸背腰痛
- 站直,雙腳與肩同寬,雙手交疊掌心朝上方伸展。也可躺著練習、腳尖向前伸展提高效果。
- 背部打直,一邊吸氣,一邊出力讓手抬得更高。頭部稍微後仰效果更好。
- 吐氣時放鬆,重複做10次即可。
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飛碟降落過的跡證? 神秘大冰圈河中自轉
會自轉的神祕「冰圈」,不知道您有沒有聽過?近日在大陸遼寧省瀋陽市的遼河上,就出現了這麼一個奇怪的景象,一個直徑約12公尺大的冰圈,出現在遼寧河上,神奇的是,這個冰圈一直維持均速在水中自轉,即使站了十多個人上去,仍然維持自轉的的速度,讓前來觀賞奇景的民眾無不驚嘆,甚至有些人還戲稱這可能是來自外星人的巧妙之手。
根據《香港01》報導,這個在遼寧省遼河上被發現的大冰圈,會不停自轉,冰圈的周圍相當結實,不過這個冰圈一開始的大小,根據當地的居民表示,只有鍋蓋大,但每天不停自轉的情況下,冰圈越來越大,站在冰圈上還可以看到結冰的河面與冰圈間有水流在流動,許多民眾為了觀賞這難得一件的奇景,還特別攜家帶眷從遠地而來,就是要親眼看看這一輩子難得一件的景象。
▲(圖/取自 關鍵時刻)
其實,這種冰圈又稱作「冰盤」,一般來講只會出現在極寒的地區,出現的位置是在河流的轉彎處,河水經過這個轉彎處時,會因為「切割」力量把原有的冰切割開來,進而導致這塊「冰層」出現自轉,最後冰層與周圍的冰塊摩擦漸漸變成圓形,所以才會出現一塊「圓形且自轉」的大冰層,過去,在哈薩克與俄羅斯的交界河川中,也出現這樣的「冰盤」奇景,科學家稱它做冰盤(Ice disc)或冰圈(Ice circle)。
不過,雖然了解這是一種大自然的現象,但還是有許多民眾寧可相信它是「外星人飛碟降落所導致」,感覺比較威。
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