中央社記者黃貞貞倫敦二十三日專電）

你常感覺壓力大嗎？如果不適當減壓，不僅膽固醇(新聞、網站)指數可能升高，罹患心臟血管疾病的機率也會增加。英國最新研究顯示，壓力愈大的人，壞膽固醇的指數也會隨著提高，不利身體健康。

倫敦大學對一百九十九名民眾進行長達三年的研究調查，負責研究的教授史代托（Andrew Steptoe）說，研究過程中發現有些人在短期間內膽固醇指數就快速升高，研究發現膽固醇指數高的人，大都是情緒起伏同時壓力明顯較大的人，這使他們罹患心臟和血管疾病的機率也比其它人來的高。

史代托說，實驗結果有助了解那些人的膽固醇較易升高，藉以預防可能隨之而來的心臟血管疾病。

這項研究將接受實驗的民眾的原膽固醇指數、年齡、性別、是否有抽煙和喝酒習慣等都列入考慮，至於為什麼壓力大的人膽固醇也容易升高？研究人員認為，有可能是因為壓力使身體釋放更多的脂肪酸和葡萄糖，這些能量成份需要肝臟製造並分泌更多壞膽固醇，才能將能量轉移到其它身體細胞。

另一種可能是，壓力影響身體排除過多膽固醇的機能；還有一種可能是，壓力過大導致體內循環速度加快，提高膽固醇的分泌量。

史代托說，抗壓性低的人壞膽固醇升高的機率是常人的三倍，奉勸精神緊繃的現代人，為了健康要學會解壓，自我放鬆。941123