青春的54個習慣



將「活力資訊」悉數存檔

為自己準備一個「活力資料」的檔案夾，把可以引動自己活力的文章、圖片……等等，收集成一本，當被生活中的大大小小事件搞得很沒力時，就可以把這本活力資訊部當作是氧氣，好好的吸一吸，把好氣吸進來，穢氣吐出去，同時，因著看到自己喜受的事物，也可以把焦點轉移，淡化不開心的事或是洗滌一身的疲憊。這個青春習慣，我覺得是最酷的一個，馬上就準備一個檔案夾，把讓我的心靈活力有氧的資訊放進去。

這個青春習慣，有二個秘訣：第一是，不要分類。第二是，不要去思索是否有於利工作，只要是符合，自己感到「快意」的就給他放進去吧!在世界之中，會使你開心的事物就握在你手中，光想到這一點，整個人就變得振奮了起來，建議可以買一台可以影印、掃描、列印等功能的多功事務機，隨想隨印，隨印隨存，隨存隨看，隨看隨ㄧㄤ~讓心靈也大口呼吸，身心靈才能達到平衡。

◢試著將自己的信念「以疑問句書寫下來」

把自己的信念用疑問來描述，除了可以反思、自我要求、鞭策之外，在檢示的過程中，可以釐清自己的信念的明確性，漸漸的把信念植入心中。

把信念轉成問句的做法，如：「祈求周遭每一位親友幸福成功」改成問句就變成「祈求周遭每一位親友幸福成功了嗎?」好像這樣一改，就變得不得不做這件事了，這個技巧也可以用在需要演說的場合，以增加內容的張力及和聽者的互動。

本日回春佳言

▓將「活力資訊」悉數存檔：收集引發自己共鳴的報導、旅遊中拍下的照片、嚮往已久的新商品相片……等「讓自己產生活力的資訊」。 在心情低盪的時候，

翻翻這本「活力檔案」，就可以紓解鬱悶的情緒。

▓記事簿、筆記本「使用無任何格線、條紋的純白用紙」：好的創意，從「純白

用紙」而生。