前陣子聽到廣播,報導到"台灣人最愛吃保健食品,位居全世界排行前三名之中"

的確,打開電視..及各種媒體..許多健康食品的廣告不停充斥著...

台灣人..不..應該是東方人都落入一個迷思:

男人99.99%都腎虧....每個人肝都不好...絕大部份的女性都懷疑自己得"乳癌..子宮癌"

大家都不停地咀咒自己,似乎"期待"都得了大病或不治之症才"跟得上流行"?--何必呢

商人看準了大家的心理,不停堆出永無止盡的"健康食品"來填滿每個人的恐懼,

這就好比飲"符水"一樣的道理...有吃有保祐....

生病..請找出原因去醫治...没病,請好好保養自己..多運動,多接觸大自然..

人..本來就是動物,動物,就是要不停動才會健康..上天為什麼要建造大自然,

就是要我們這些動物們,從大自然當中去釋放負面能量,醫治身體的病痛.

現代人..因為忙..因為....成千上百的原因,當起了"居家裡夫人及宅男"..每天看著電視購物,害怕自己生一堆病...我常在開玩笑,醫師最愛這些人群,每次來就乾脆開一堆檢查,你們心安,我們荷包也能滿滿!!

請不要再吃保健食品了,什麼是"保健食品"--

1.它們是食品..食品就是食物加工後的東西...上天給予的食物,就是最天然最有利人體吸收的..為什麼我們要去加工..?如完整的橘子含有Vc..為什麼還要去吃維他命c?這些Vc是高濃縮的化學產物,大分子..身體吸收不了...反而造成腎臟負擔.

有人給我這樣的回答:"因為橘子太寒,不能吃..."  厚...天才...><

一般人大量摄取Vc,多在感冒前期,希望透過熱水及Vc讓自己發汗,預防感冒.這方法跟我們喝熱水及熱粥都是一樣的原理,都在調節我們身體的電解質...促進體循環.

何必要花錢買不天然的東西,在生病時加重身體的負擔?

哎..橘子本身偏涼,但造物者把他的皮變成了溫性,完整的橘子擁有天然的維生素c,才是最健康的,把皮洗乾淨,整顆橘子切片煮,不僅能喝到完整的維生素c,還能補充到其他的微量元素,又能摄取到大量的水份..這就是自制的"運動飲料","熱熱喝”.
2保健食品,背後連帶的是一大串的廣告及金錢利益,若這些東西真能取代天然食物,能預防治療疾病,醫院都關門好了...那我們都不用種稻..不用吃水果..什麼都不用了,只要吃這些就會長命百歲..

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人體擁有"隨心所欲"的神奇構造,能因為自身的暗示而生病而康復..

台灣人都敗腎嚒...我想,如果大家再這樣"加持自己"下去,真的都敗腎了..

保健食品,我們都能自己做,買點新鮮的及當季的食物自己烹煮..
這樣就能獲得最新的營養,最直接的健康.