吳若權：能夠保持身心健康，就是最大的幸運；隨時知足感恩，就是最好的福氣。

我還是像從前一樣努力工作，但不再會連續多日熬夜拚命。我照舊把行程排得很滿，但是其中包括陪伴母親聊天的時間，以及例行的運動。一位認識不久的朋友，聽說我每天清晨慢跑4公里，高興地邀我一起參加馬拉松路跑。他說：「喜歡慢跑和晨泳的人，都是能夠忍受孤獨的人。」

但是，我其實很享受自己一個人運動的快樂。更何況，很多非計劃之內的寫稿題材或創意靈感，都是在運動時心靈最安定的片刻靈光乍現的。每天早上運動之後沐浴的那段時光，是我整天之中最能感到平靜、幸福的時刻。我常在窗前對著天地表達感謝，覺得自己非常幸運，能夠這樣享受人生簡單的幸福，覺得生命如此豐富。

當身心都快活，連帶著整個人的運勢也會被帶動起來。雖然生命隨著四季變化，總有身體機能凋零衰退的一天！正因為如此，更要保持心情的樂觀。即使步調緩慢，幸運依然相隨！ 【蘋果10.10.2008摘要】