2019-05-06 02:48:14dzdvhhzlfdfn
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商品訊息描述:
關於梅菲爾德旅館
簡介
Featuring free WiFi throughout the property, mayfield lodge offers accommodation in Edinburgh.
Certain rooms include views of the garden or city. A flat-screen TV is offered.
University of Edinburgh is 1.8 km from mayfield lodge, while Edinburgh Festival Theatre is 1.9 km from the property. The nearest airport is Edinburgh Airport, 12 km from the property.
服務設施摘要
網路服務
公共區域Wi-Fi
所有房型皆附免費Wi-Fi
服務與便利設施
吸菸區
兒童專屬
家庭房
接待設施
可帶寵物
所有客房均提供
免費瓶裝水
商品訊息簡述:
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
日本職棒球季結束 陽岱鋼秋訓練體能學英語
: （中央社記者李晉緯台北16日電）台灣旅日棒球好手陽岱鋼今天返台，在機場受到球迷包圍，他特意在座車旁為粉絲簽名，展現他親和一面，對於球季外規劃，陽岱鋼說，秋訓以重訓為主，也想利用時間加強英語能力。
日本職棒人氣球隊讀賣巨人陣中的台灣好手陽岱鋼，今天回到台灣短暫休息，他在機場受到粉絲熱烈歡迎，眾人看見心儀的偶像，頻頻大聲為他打氣，他也在團團包圍下，於座車旁耐心為熱情球迷簽名留念。
陽岱鋼本季因為觸身球造成左手骨折，離開傷兵名單後，未能將狀況迅速調整回來，所以影響出賽機會，整季下來只出賽87場、253個打數，留下10支全壘打、37分打點、打擊率2成45的成績。
日前接受日本媒體訪問時，陽岱鋼表示，對自己今年的表現不太滿意，今天他向台灣媒體談到他在球季外的秋訓時說，長年下來他已經有一套自己的課表，主要是著重在重訓，以加強體能、核心等。
陽岱鋼也談到，球季外除了球技的加強，也想要把英文學好，「因為想多跟不同國家的選手有好的互動」。（編輯：陳俊碩）1071116
體重57→43！《一公升的眼淚》女星靠5招狂甩14公斤
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【早安健康／張承宇報導】日本知名女星澤尻英龍華，在多年前飾演日劇「一公升的眼淚」女主角一炮而紅，他姣好的身材也經常為觀眾所津津樂道。但其實，澤尻英龍華曾因旅居國外，受當地飲食影響，一度胖到57kg，後來透過飲食控制、運動瘦到43kg，究竟他靠的是什麼樣的瘦身方法，有這麼優秀的減肥效果呢？
「一公升的眼淚」女主角澤尻英龍華這樣瘦
根據日媒報導，澤尻英龍華曾在旅居西班牙時，由於當地的料理經常使用橄欖油，橄欖油的高熱量也讓他因此胖到57kg，但他後來靠著以下減肥方式瘦回43kg：
- 喝生薑紅茶
日本工藤內科副院長、減肥專業醫師工藤孝文認為，生薑紅茶可以溫潤身體、促進代謝，也有利尿作用，可以消除水腫，對減重相當有幫助。日本竹腰耳鼻咽喉科醫院院長竹腰昌明表示，生薑中的薑辣素能促進血液循環，除了能提高代謝，一天只要吃10g以上的生薑，還可能有改善耳鳴、暈眩、更年期不適的效果，加入紅茶飲用更能緩解辛辣味。 - 喝蘋果醋
蘋果醋能消水腫、消除疲勞、預防高血壓、美肌。日本獨立行政法人國立醫院機構東京醫療中心醫師山本康博也認為，蘋果醋在製造的過程中發酵，因此含有許多益菌，具備很好的整腸效果，能幫助消化吸收；每天喝數茶匙的蘋果醋，還能預防血糖急速上升，幫助預防糖尿病。不過，蘋果醋如果喝太多，可能會傷害牙齒的琺瑯質，也建議不要在空腹時喝，以免過度刺激腸胃。 - 用餐以魚肉為主、餓了就吃柑橘類水果
魚肉中的EPA能增加體內「瘦身荷爾蒙」脂聯素，幫助燃燒脂肪、糖分，具備優秀的瘦身效果。如果在用餐時間外肚子餓了，就吃水果來充飢，工藤孝文更推薦柑橘類等含水量高的水果，不但具有飽足感，吃多也不容易熱量爆表，更能攝取豐富的酵素和膳食纖維。 - 運動
澤尻英龍華會透過瑜珈、鋼管舞、騎馬等運動來瘦身，但由於這些活動並不是每個人都容易做到，工藤孝文認為運動選擇自己喜歡、適合的運動去做就好，例如健走、游泳、慢跑等有氧運動，都是相當好的減肥方式。 - 減肥停滯期一天只吃一餐
澤尻英龍華在減肥停滯期時，一天只吃一餐來減少攝取的熱量。工藤孝文認為，拉長空腹時間也能讓內臟休息、使人體代謝功能得到休整，還可能有縮小胃袋的效果，只要在一天中選一個喜歡的時間，吃喜歡的食物就可以了。另外，酒類熱量較高，有小酌習慣的人也務必戒酒，減少不必要的熱量攝取。
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