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2020-05-13 00:02:52dunnwe2

new【保養心得】STELLA豪華COQ10改善睡眠品質,一

講真的,現在人的睡眠品質都在比""的,因為現在有太多誘惑了,例如:夜店、夜市、手機、一堆追不完的劇、打不完的手遊等等.....有太多可以讓你捨不得睡覺的原因,通常工作回來就很想好好休息,做些休閒活動,但不知不覺就已經深夜了,身體已經在跟你抗議趕快給我滾去睡覺,你可能還會在死撐著,當然還在如此亢奮的情緒下,你的睡著是因為太疲勞了,然後....... 夜間交響曲就響起~~我家那隻就是那天如果工作太過疲累或者熬夜,半夜一定會打呼+瀰漫口臭的那種,說他旁邊的我相對的,我也無法得到良好的睡眠品質,今天不管你是否是不是夜貓子還是工作狂,如果你的睡眠無法安穩,身體健康就會大打折扣唷!

然而市面上有很多助眠藥品,多為「Diphenhydramine、Doxylamine」等,為第一代抗組織胺藥品,常用於過敏症的治療。由於其

講真的,現在人的睡眠品質都在比"差"的,因為現在有太多誘惑了,例如:夜店、夜市、手機、一堆追不完的劇、打不完的手遊等等.....有太多可以讓你捨不得睡覺的原因,通常工作回來就很想好好休息,做些休閒活動,但不知不覺就已經深夜了,身體已經在跟你抗議趕快給我滾去睡覺,你可能還會在死撐著,當然還在如此亢奮的情緒下,你的睡著是因為太疲勞了,然後....... 夜間交響曲就響起~~我家那隻就是那天如果工作太過疲累或者熬夜,半夜一定會打呼+瀰漫口臭的那種,說他旁邊的我相對的,我也無法得到良好的睡眠品質,今天不管你是否是不是夜貓子還是工作狂,如果你的睡眠無法安穩,身體健康就會大打折扣唷!

然而市面上有很多助眠藥品,多為「Diphenhydramine、Doxylamine」等,為第一代抗組織胺藥品,常用於過敏症的治療。由於其對中樞的穿透性,往往產生昏昏欲睡的現象,故被做為短暫失眠的助眠藥。一般應該睡前30分鐘服用,但由於此類藥物會出現藥物耐受性(抗藥性),一般不會服用超過10日,因其助眠的效果會漸漸變弱。另一方面,尤由其潛在的副作用,真的不建議用於長期治療失眠。

我不想吃助眠藥那有什麼保健食品可以幫助睡眠的嗎? 有,輔?Q10

輔?Q10維基百科

其實現在有很多人都有在食用輔?Q10來幫助改善睡眠品質,因為體內被製造的輔?Q10在20歲達到最高峰後就會開始漸漸減少,相對的我們對於睡覺過後的活力感就會越來越低,睡覺更容易被干擾,白天起床更疲乏等等的狀況就會越來越明顯。我自己從大學畢業後我就發現我真的沒有像之前高中時可以超熟睡,一覺到天明,而且就算說不多時間,我隔天還是可以很有精神,25歲後幾乎熬夜,隔天一定累到爬不起來,也會影響到工作的效率與心情,從7月中開始我食用的就是在日本已經販售很長一段時間,而且口碑很好的還原型輔?Q10-STELLA豪華COQ10輔?Q10為脂溶性的補酵素所以建議餐後使用,我個人都是晚餐吃完或者睡前1-2個小時服用,就很有幫助囉~如果你本身就是睡眠容易失眠、淺眠、打呼、想上廁所而導致睡眠中斷的,非常建議可以至少吃3個月以上,我相信一定會有所改善的!!我自己目前只吃1袋就已經感覺到變化了,後面我會慢慢分享該怎麼吃才能有效改善睡眠品質,也會一一帶大家了解STELLA豪華COQ10唷!

STELLA豪華COQ10

STELLA豪華COQ10

STELLA豪華COQ10健康食品小檔案

商品名稱 :STELLA豪華COQ10

容量:一袋30粒(2顆的還原型輔?Q10就有100mg)

製造商 :時樂漢方

使用方式 :以溫水或白開水使用(建議至少250cc 身體水分夠,循環才會更好)

營養成分表 :每一粒470mg(日本食品分析中心調查)含有熱量2.99KCAL、蛋白質0.13g、脂肪0.24g、碳水化合物0.06g、鈉0.001Gg、輔?Q10 50mg、蜂王漿粉15mg、紅高麗人參精華粉15mg

全成分 :酪梨油,輔?Q10(還原型),紫蘇籽油(磷蝦提取物),蜂王漿粉,發酵紅高麗人蔘提取物粉,鮭魚白子提取物粉/明膠,甘油,蜂蠟,甘油脂肪酸酯,檸檬酸,焦糖色素, 維生素B6,維生素B1,維生素B2,維生素B12

有效期限 :未開封為製造日起2年內(製造日期記載於包裝上)開封後請好好關緊封條,並於三個月內使用完畢。

保存方式 :請避免陽光直射、高溫潮濕的環境,並保管於通風良好的地方。(夾鍊袋設計其實不佔空間(如下圖),我都放在抽屜,不能被壓到)

STELLA豪華COQ10

STELLA豪華COQ10包裝背面

從日本寄來會有很精美可愛的紙盒裝,裡面也有他們的期刊與STELLA豪華COQ10說明文宣唷!還可以玩遊戲參加他們的活動~

STELLA豪華COQ10外盒

STELLA豪華COQ10盒內

STELLA豪華COQ10附贈的期刊與使用說明

STELLA豪華COQ10文宣

STELLA豪華COQ10

STELLA豪華COQ10常見問題

如果你想從生活的食材去攝取輔?Q10也不是不可能,相對的量要吃的夠才能攝取到足夠的量,就跟補充鈣質一樣,絕對不是喝一杯牛奶就可以補充人體一天鈣質攝取的量一樣意思。

輔?Q10不足的原因

輔?Q10其實有分兩種,STELLA豪華COQ10添加的是100%還原型的輔?Q10,而不是氧化型的唷!以往的輔?Q10保健食品多為氧化型輔?Q10,當攝取時會先經由小腸的細胞轉換成還原型輔?Q10,這時候中間所消耗的能量,就會導致運作能量降低,效果當然就會比較沒那麼明顯,而STELLA豪華COQ10的還原型CO Q10不用變換就可以直接被體內吸收,達到更好的運作效果。

????STELLA豪華COQ10與一般保健食品的比較

當我打開看到STELLA豪華COQ10的膠囊本體,好可愛有點橢圓的,不會很大顆,我覺得很像土豆紅寶石XDD

STELLA豪華COQ10本體

STELLA豪華COQ10每天攝取2-4粒,我覺得2粒其實就很夠了啦~非常好吞服,沒有味道,保健食品絕對不是你當下吃越多越有用的!!要給它時間到你身體進行吸收與作用,才能達到改善的效果,我如果晚餐飯後沒吃就會到睡前一個小時左右吃,通常就熬不了夜了,很快就想放鬆躺平睡~~~~~

STELLA豪華COQ10一次兩顆

喝水吞下去囉

STELLA豪華COQ10食用心得:

小顆膠囊狀很好吞服,沒有負擔,而且我睡覺的時候真的比較不會被隔壁的干擾,我吃的這幾天完全完全沒有中途起來開冷氣/喝水/上廁所/作刺激的夢,幾乎一覺到天亮,隔日起床並不是那種充滿活力的狀態,而是身體放鬆但是頭腦清醒的感覺,因為我有時候還是會熬夜,隔日早上起來的時候多少還是會有疲倦感,但是只要不要繼續躺在床上,精神就恢復很快,不然我是幾乎可以瘋狂賴床的那種,真的很累很累!!偏偏我就是晚上才有專注力(怪誰)

另外我有給睡我隔壁的吃兩晚,我不知道是不是白天沒有很累,但這兩天真的比較沒有突然的大聲跟打呼聲(我感覺他吃比較有用,但是他本來就很規律7:30固定起床,所以他說精神上沒有差太多,但是是有感覺到早上起來輕鬆很多,因為我跟他都有固定在健身,其實隔天都多少有身體酸痛得感覺,但是有在吃STELLA豪華COQ10,隔日起床的身體疲勞感就沒有那麼明顯唷!

以上是我的實際食用STELLA豪華COQ10的感覺,給大家做參考唷~如果吃這個可以改善睡眠品質的話,真的建議能不吃助眠藥就不要吃藥,比較不會造成肝與腎的負擔,如果你是嚴重失眠者,已經是在吃長期慢性處方箋的朋友,還是可以吃STELLA豪華COQ10來輔助唷,還可以補充到其他營養素唷!

STELLA豪華COQ10合照

訂購STELLA豪華COQ10傳送門

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現在訂購優惠都在官網中唷!有興趣都可以去逛逛看,也可送給家人,睡的好;心情好;身體好:生活幸福就美好

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也歡迎關注我的Lirr-Life多元分享站粉專唷~一些健康小常識與日常保養小技巧都會放在這與大家分享唷~歡迎各位來跟我互動,希望這些資訊可以幫助到您

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祝 螢幕前的你 make life beter

晚安

延伸閱讀:

想知道更多我的使用心得嗎?說不定也有你正在關注或者有需要的產品唷~~ 歡迎前往精華區瀏覽 http://yinyue0203.pixnet.net/blog/category/list/11702452


本文皆為本人親自試用過後的體驗心得僅供參考。

產品成分及功效說明,引用商品或官網(含粉絲團)所載,不等於宣稱具有療效

每個人使用習慣、體質膚質不同,實際效果依每人體驗為主。

對中樞的穿透性,往往產生昏昏欲睡的現象,故被做為短暫失眠的助眠藥。一般應該睡前30分鐘服用,但由於此類藥物會出現藥物耐受性(抗藥性),一般不會服用超過10日,因其助眠的效果會漸漸變弱。另一方面,尤由其潛在的副作用,真的不建議用於長期治療失眠。

我不想吃助眠藥那有什麼保健食品可以幫助睡眠的嗎? 有,輔?Q10

輔?Q10維基百科

其實現在有很多人都有在食用輔?Q10來幫助改善睡眠品質,因為體內被製造的輔?Q10在20歲達到最高峰後就會開始漸漸減少,相對的我們對於睡覺過後的活力感就會越來越低,睡覺更容易被干擾,白天起床更疲乏等等的狀況就會越來越明顯。我自己從大學畢業後我就發現我真的沒有像之前高中時可以超熟睡,一覺到天明,而且就算說不多時間,我隔天還是可以很有精神,25歲後幾乎熬夜,隔天一定累到爬不起來,也會影響到工作的效率與心情,從7月中開始我食用的就是在日本已經販售很長一段時間,而且口碑很好的還原型輔?Q10-STELLA豪華COQ10輔?Q10為脂溶性的補酵素所以建議餐後使用,我個人都是晚餐吃完或者睡前1-2個小時服用,就很有幫助囉~如果你本身就是睡眠容易失眠、淺眠、打呼、想上廁所而導致睡眠中斷的,非常建議可以至少吃3個月以上,我相信一定會有所改善的!!我自己目前只吃1袋就已經感覺到變化了,後面我會慢慢分享該怎麼吃才能有效改善睡眠品質,也會一一帶大家了解STELLA豪華COQ10唷!

STELLA豪華COQ10

STELLA豪華COQ10

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商品名稱 :STELLA豪華COQ10

容量:一袋30粒(2顆的還原型輔?Q10就有100mg)

製造商 :時樂漢方

使用方式 :以溫水或白開水使用(建議至少250cc 身體水分夠,循環才會更好)

營養成分表 :每一粒470mg(日本食品分析中心調查)含有熱量2.99KCAL、蛋白質0.13g、脂肪0.24g、碳水化合物0.06g、鈉0.001Gg、輔?Q10 50mg、蜂王漿粉15mg、紅高麗人參精華粉15mg

全成分 :酪梨油,輔?Q10(還原型),紫蘇籽油(磷蝦提取物),蜂王漿粉,發酵紅高麗人蔘提取物粉,鮭魚白子提取物粉/明膠,甘油,蜂蠟,甘油脂肪酸酯,檸檬酸,焦糖色素, 維生素B6,維生素B1,維生素B2,維生素B12

有效期限 :未開封為製造日起2年內(製造日期記載於包裝上)開封後請好好關緊封條,並於三個月內使用完畢。

保存方式 :請避免陽光直射、高溫潮濕的環境,並保管於通風良好的地方。(夾鍊袋設計其實不佔空間(如下圖),我都放在抽屜,不能被壓到)

STELLA豪華COQ10

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STELLA豪華COQ10

STELLA豪華COQ10常見問題

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輔?Q10不足的原因

輔?Q10其實有分兩種,STELLA豪華COQ10添加的是100%還原型的輔?Q10,而不是氧化型的唷!以往的輔?Q10保健食品多為氧化型輔?Q10,當攝取時會先經由小腸的細胞轉換成還原型輔?Q10,這時候中間所消耗的能量,就會導致運作能量降低,效果當然就會比較沒那麼明顯,而STELLA豪華COQ10的還原型CO Q10不用變換就可以直接被體內吸收,達到更好的運作效果。

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小顆膠囊狀很好吞服,沒有負擔,而且我睡覺的時候真的比較不會被隔壁的干擾,我吃的這幾天完全完全沒有中途起來開冷氣/喝水/上廁所/作刺激的夢,幾乎一覺到天亮,隔日起床並不是那種充滿活力的狀態,而是身體放鬆但是頭腦清醒的感覺,因為我有時候還是會熬夜,隔日早上起來的時候多少還是會有疲倦感,但是只要不要繼續躺在床上,精神就恢復很快,不然我是幾乎可以瘋狂賴床的那種,真的很累很累!!偏偏我就是晚上才有專注力(怪誰)

另外我有給睡我隔壁的吃兩晚,我不知道是不是白天沒有很累,但這兩天真的比較沒有突然的大聲跟打呼聲(我感覺他吃比較有用,但是他本來就很規律7:30固定起床,所以他說精神上沒有差太多,但是是有感覺到早上起來輕鬆很多,因為我跟他都有固定在健身,其實隔天都多少有身體酸痛得感覺,但是有在吃STELLA豪華COQ10,隔日起床的身體疲勞感就沒有那麼明顯唷!

以上是我的實際食用STELLA豪華COQ10的感覺,給大家做參考唷~如果吃這個可以改善睡眠品質的話,真的建議能不吃助眠藥就不要吃藥,比較不會造成肝與腎的負擔,如果你是嚴重失眠者,已經是在吃長期慢性處方箋的朋友,還是可以吃STELLA豪華COQ10來輔助唷,還可以補充到其他營養素唷!

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祝 螢幕前的你 make life beter

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本文皆為本人親自試用過後的體驗心得僅供參考。

產品成分及功效說明,引用商品或官網(含粉絲團)所載,不等於宣稱具有療效

每個人使用習慣、體質膚質不同,實際效果依每人體驗為主。

hepherdp 2020-05-13 12:14:51

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