一到周日，沒有放鬆的喜悦，只有察覺到自己的空虛

靜不下與煩燥的心情不止

矛盾的是~

我不喜歡一個人，卻也同時不喜歡人

今天去了百貨公司，要去看電影

提前到了那裡逛商店

很奇怪吧~既然我不喜歡人

怎麼會能逛商場

沒有錯，起初我是不行的

因為我不喜歡人群也同時不由得去注意人群

我會想~某個人是不是在看我？是不是在打量我？我是不是舉止怪怪的…

總之，在人群裡，我會變得有壓力和不自在~~~當我的注意力在人群時

所以，之後我逛街是將注意力放在商品、新奇的東西上面

盡量把周遭的人屏除掉…這也是我很不喜歡有店員很專業的想來問我需不需要什麼？要買什麼？之類的問題，或者是站得很近，緊迫盯人，這樣的情況，我就只好離開店裡…

另外可以讓我在外面活動的，就是和熟悉的人在一起，這樣我可以把自己圍進去一個舒適圈…但也就只能維持一陣子，在人群中太久一樣會不舒服

放假自己在家，就面對自己的孤單

放假自己出門，就面對人群恐懼症

不放假又太累…唉，有心理病真累

當然也不想無限上綱的想要自己消失掉

只好勉強正面些的認知到這只是另一次短暫的自我面對而已