有一位農夫每天都會挑著兩個水桶去別的地方提水，

完美的水桶常常嘲笑有裂逢的水桶，然而有裂縫的水桶心理覺得很對不起農夫，
有一天農夫依然去提水，有裂縫的水桶再也忍不住難過的哭了。

有裂縫的水桶回答：「對不起因為我有裂縫，讓你每次提的水變少了…」
農夫笑笑說：「沒有浪費呀！不信的話，等一下回家你就會知道了。」
有裂縫的水桶發現，自己這邊有很多漂亮的花朵，完美水桶那一邊則都沒有。
農夫說：「因為你的裂縫，才能讓我沿路撒下的種子喝了足夠的水，開出這麼美麗的花朵呀！」

曾經有位正處於人生的低潮，瀕臨憂鬱症的讀者寫信給我，她說：「我的人生正處在紛亂，我知道我已經到達憂鬱症的邊緣，我很害怕，因為，我不知道可以怎麼辦？現在我己經不想照顧我的家人，特別是我最疼愛的女兒，我真的很害怕，我會怎樣？我曾試着找專業人員的幫忙，但他們只會告訴我心中有病，離開讓你生病的地方，重新開始，那才能讓你快快樂樂地活下去。但我不希望用離開來逃避我的問題，我想真正的面對它，那我日後才能真正快快樂樂地活下去。」

因為我也曾面臨過像這位讀者一樣的狀況，所以我能體會她的心情，當我還沒走出來時，我不知道我失去了雙腳，我還可以做什麼？我拿什麼跟別人競爭？對於未來的夢想甚至連想都不敢想？我無法面對自己，我也不能接受自己，所以我盡力逃避，但是逃避太久了，心裡很累，那些愛你、關心你的人也很累，我知道我逃避不了，但真正要跨出改變的那一步真的很困難，但若是不改變，又會讓自己陷入無底深淵。