2010-08-18 09:30:46karen
月瘦3公斤 台灣女星賈永婕纖腰秘籍
提到賈永婕,所有台灣女性無不投以羨慕的眼神,與孫芸芸、小S並列為最幸福的女人;從以前到現在,不管婚前婚後,總是以亮麗的迷人丰采在螢光幕前展現自我,想知道她是怎樣保持苗條身材的嗎?快來看看她的減肥食譜吧! .hzh { DISPLAY: none }
早餐:
優酪乳加綠茶粉(400cc脂優酪乳加上三茶匙綠茶粉),等完全溶解後緩緩喝下,不到十分鐘就會有便意,而且有排毒作用,注意,喝下後四小時之內不吃任何東西,吃了油炸食物就破功啦!
中餐:
只喝400cc脫脂牛奶配一個御飯團,下午餓的時候就吃一個蘋果。
晚餐:
賈永婕要主持晚間節目,晚餐一定正常吃。否則下了節目後吃消夜,就白費功夫了。
嚴格執行起來,30天大約可瘦三公斤。
溫情提示:優酪乳
優酪乳中含有數量驚人的各種優良菌種,當體內好菌比較多的時候,身體當然就健康啦!
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