2010-08-18 09:30:46karen
月瘦3公斤 台灣女星賈永婕纖腰秘籍
提到賈永婕，所有台灣女性無不投以羨慕的眼神，與孫芸芸、小S並列為最幸福的女人;從以前到現在，不管婚前婚後，總是以亮麗的迷人丰采在螢光幕前展現自我，想知道她是怎樣保持苗條身材的嗎?快來看看她的減肥食譜吧! .hzh { DISPLAY: none }
早餐：
優酪乳加綠茶粉(400cc脂優酪乳加上三茶匙綠茶粉)，等完全溶解後緩緩喝下，不到十分鐘就會有便意，而且有排毒作用，注意，喝下後四小時之內不吃任何東西，吃了油炸食物就破功啦!
中餐：
只喝400cc脫脂牛奶配一個御飯團，下午餓的時候就吃一個蘋果。
晚餐：
賈永婕要主持晚間節目，晚餐一定正常吃。否則下了節目後吃消夜，就白費功夫了。
嚴格執行起來，30天大約可瘦三公斤。
溫情提示：優酪乳
優酪乳中含有數量驚人的各種優良菌種，當體內好菌比較多的時候，身體當然就健康啦!
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