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資料來源：OHAYO專屬記者

許多愛美人士希望自己「除了白，還要白得水嫩、白得有光澤，最好可以不用化妝，能擁有好氣色」。在國人的審美觀裡，擁有白淨的膚色幾乎與美麗畫上等號，但東方人偏偏容易有臉色蠟黃、暗沉的問題，在美白的問題中，除了黑斑問題之外，膚色暗沉讓許多愛漂亮的人傷透腦筋！

為什麼膚色會暗沉？皮膚科專科醫師廖苑利表示，如果臉部的膚色比手臂、小腿深，平時防曬工作又有一搭沒一搭的，那您應該是屬於「日曬型」的暗沉，皮膚不但被曬黑，而且皮膚角質層受傷、排列參差不齊，摸起來觸感粗糙，於是膚色暗沉、沒有光澤。

有些人則是防曬也做了，美白保養品也搽了，但膚色還是暗沉。這類型的人膚質大多很粗糙，有角質層肥厚、無法正常更新代謝，所以搽再多保養品也無法吸收。另外，生活作息不正常、身體細胞缺氧，也會影響膚色。失眠、壓力、緊張都會影響荷爾蒙分泌與皮膚代謝更新能力；貧血或血液中血紅素含氧量不足，會使血液的顏色趨於暗沉。所以，血紅素含氧與否，也會決定您的膚色。

廖苑利表示，避免肌膚暗沉，「防曬為美白之本」，建議大家不分四季、陰晴，至少要擦上SPF15、PA++以上的防曬產品，若長時間曝曬在陽光下，防曬係數要提高SPF30、PA+++以上，每1至2小時補搽一次，以持續防曬效果；而有角質肥厚的朋友，則別忘了定期去角質，加強角質代謝與美白成分的吸收。

生活上，維持正常的生活作息、充足的睡眠，適時的舒緩壓力，並常常做有氧運動，才能多管齊下，擁有健康美麗的膚色。膚色暗沉依照成因的不同，可以分成陽光日曬型、角質堆積型、身體缺氧型與作息不正常型，我們現在就來看看造成暗沉的原因，以及除擦美白保養品之外，你還可以做些什麼挽救膚色。

暗沉的問題在於皮膚無法表現出健康的自然膚色，健康的皮膚組織，即使天生膚色就偏黑一點，也會像「黑珍珠」一樣，擁有健康的光澤。廖醫師呼籲大家，可以看看自己平常幾乎不會受到日曬的肚皮膚色，這就是美白的終極目標了！每個人都有自己天生的膚色，在美白上，若有相關疑問可以向專業的皮膚科醫師請教，千萬不要有過高的要求與標準，以免失望之餘，還浪費金錢、時間。