今天看了「20幾歲，決定女人的一生」這本書，裡面有提到，可以每天寫”積極日記”，作者說：人們一般都喜歡在日記中記下傷心的事情。但是，將來再看到這些日記時，只會覺得幼稚可笑，往往不會再讀第二遍。而”積極日記”就是要記錄一天中發生的美好事物，或者記錄期待發生的好事。

　　不論受悲觀論的影響多麼嚴重，只要寫下積極的日記，憂鬱的心情就會有很大的改善。然後，妳就可以得到積極迎接第二天的力量。更重要的是，這些記錄下的願望，過一段時間後，多半會真的實現。那些記錄下來的文字，比起心中的空想，更容易和現實發生化學反應，而這個化學反應的催化劑就是「信念」。

　　最近愈來愈常閱讀到這類有關「信念」觀點的書籍，當然這本書並不是在說信念的重要性，但到後面卻也提到了人要正面、積極思考，或有好的信念，便能帶來好的能量，也愈常看到類似「改變想法，世界會以我為中心轉動」這種說詞的句子，其實就和「祕密」這本書大同小異，而這種「吸引力法則」或許是有那麼回事的，不然為何會有如此多的響應？而不能否認，積極思考日子的確過得比較開心，也許我也來寫積極日記，能如此簡單便可心想事成，何樂而不為？

　　別告訴我想法太天真或認為是無稽之談，只要能讓日子過得愉快，心靈滿足充實，為何要抗拒輕鬆得到快樂的方法？