把負面情緒轉為正面的力量─很多人的嫉妒是「亂搶打鳥」式，無所不妒，只要你比他好，你就不會是他的朋友，這樣的友誼，還是少碰為妙。

只要有人，總會有某人嫉妒某人。我們總不知不覺的想找出那個看似完美的人殘缺的地方，使自己不玫因為「被比下來」而喘不過氣。很多諺都是這樣創造出來安慰平凡人的，比如：「樹大招風」、「美人無美命」、「富不過三代」、「少年得志大不幸」、「小時了了」‧‧‧

人家的東西暢銷，就說它「通俗」；人家有異性緣，就說是「水性楊花」；人家太快樂，就咀咒他「小心樂極生悲」；人家成功了，就說是「不知他祖上積什麼德，不過運氣好」；就算是在路無凍死骨的時代，我們也深覺人家有錢就是「朱門酒肉臭」。

說難聽話也就算了，還有人付諸行動呢。美國和日本都曾傳出「媽媽殺人事件」：因為自己女兒沒有當選啦啦隊長、沒進入理想幼稚園，而隔壁家的女兒竟然完成了這個夢想，氣得媽媽把隔壁人家女兒殺了。

許多負面情緒自有它正面的力量，得看我們怎麼使用它。把它用來拉人下馬，是最損人不利己的方向，用來提升自己，對自己說：「大丈夫應若是也。」才是利用嫉妒最好方法。

然而利用嫉妒，也要有方向感，用到自己有利的方向。不要昏了頭，走到明明自己不想走的方向。

因著嫉妒或一點虛榮心，一鼓作氣，得到一切，卻失去自己，畢竟划不來。為嫉妒感找好方向感，才是真正的「化悲憤為力量」。