讓身體開窗戶吧

      讓身體開窗戶   甚麼示意思   大家都知道一間房子若沒開窗戶  一定空氣不流通  整間房屋昏昏暗暗 悶悶不舒服  若住進去了 久了不生病才叫奇怪  同樣的道理  你身體  的毛細孔有如房子的窗戶  二便有如水溝  需不需要疏通  要嘛  不然就叫 自找麻煩

     現在人 尤其是上班族 出門坐車有冷氣  到了辦公室 又是空調  這樣整天下來真舒服  可是卻沒流半滴汗水  再加上因為不會熱所以也不會多喝水  請問這樣毛孔會開嗎  水溝會通嗎  身體會不出問題才怪

   以上種種  在西醫來說會產生新陳代謝障礙症  在中醫來說是易產生氣血循環的問題  不生病則已  生病時那就嚴重了  你說是嗎  所以各位先生女士們  毛細孔對我們的身體來說千萬不要 忽略它的重要性

     要如何讓身體流汗  不二法則就是運動  但是流汗後記住要把身體 擦乾 再來就是泡熱水澡  [流汗就要趕緊離水 不然讓水氣進入身體那反而糟糕]  另外就是少吹冷氣  多接觸大自然 多吃水果多爬樓梯  [只爬上去再坐電梯下來  這樣才不會傷到膝蓋  ]  切記  切記