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作者: 樓中亮
新功能介紹- 出版社:方智
新功能介紹 - 出版日期:2016/12/01
- 語言:繁體中文
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信貸 作者: 樓中亮
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- 語言:繁體中文
現代人多病易病,問題出在「陽氣虛」!
那麼,補氣就好?
錯!不知道自己的體質,跟著潮流養生進補,只會愈補愈虛!
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樓醫師運用輸入出生年月日就能簡單算出的易經八卦算法,
精準找出你的個人體質與身體密碼,
提供各類體質專屬的防病養生之道,從此健康不求人!
★隨書附體質APP QR Code,輸入出生年月日,就能簡單算出你的體質,以及專屬你的陽氣飽滿養生方法!
身體不健康、病好不了、瘦不下來、人老得快、缺乏活力……
都是陽氣虛、體溫低惹的禍!
學醫、行醫二十多年,知名中醫樓中亮發現,許多人生重病或病治不好,往往是因為不清楚自身體質,讓自己陽氣不足、體溫愈變愈冷而不自知。
例如,有人注重養生、規律生活,依然罹患癌症等重大疾病;有人不知道自己是個體質偏寒的「冷底人」,早上跟著流行喝健康蔬果汁,結果身體愈來愈虛冷。
養生,應該是愈養愈生氣飽滿才對,但不合體質的養生法,只會讓你的身體愈來愈糟。所以,養生防病首重「體質」。
樓醫師歸納出一套「體質卦象」的算法,幫助你了解自己的「先天體質」與「先天體質偏性」,並提供各個卦象的人的養生注意事項。他更透過二十四小時身體經絡運行的特性,提供大家具體有效的居家養生茶飲、簡單的運動、正確觀念、安眠方法、生活小偏方等,讓你將體溫維持在36.5~37度的最佳陽氣飽滿狀態。
跟著本書算體質、顧陽氣,你就是自己的「神醫」!
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