亞麻仁芽苗簡介
亞麻仁芽苗簡介
亞麻(Flax Seed)學名:Linum usitatissimum L.在人類歷史中已存在五千多年,它屬於種籽類,生長於世界各地,但以嚴寒地帶出產的方為上品,其中以加拿大西北部的亞麻營養質素為世界之冠。
奧米茄三脂肪酸與亞麻芽苗
奧米茄三(Omega-3)脂肪酸屬多元非飽和脂肪酸,是人體細胞結構中最重要的成份之一,也是細胞膜運作正常必需物質,因此又稱必需脂肪酸。
現代人近年的飲食習慣改變,吸收過多飽和脂肪酸,影響細胞正常運作,因而引起三大退化性疾病:心血管病、癌病、糖尿病。科學家認為增加吸收奧米茄三脂肪酸可以減少患上這些退化性疾病。
花豬栽種經驗分享_我用自動灑水系統把亞麻仁芽種成功了,超開心^^
上圖/有機亞麻仁芽苗菜(吳花豬)
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