2011-03-16 11:20:06太平洋芽菜種子

多吃糙米少吃糖 可以加快排毒防輻射

2011/03/16 10:52

多吃糙米少吃糖 可以加快排毒防輻射

圖:東京超市的食品15日被搶購一空\法新社

 

    1945年廣島和長崎原子彈爆炸後,許多人雖然生還,但其後卻因為暴露於放射塵而死亡。不過,由秋月辰一郎醫生主管的長崎聖方濟醫院內科的病人,卻大部分都真正地保住了性命。雖然該院距離廣島的原爆點不足一英里,但秋月、他的下屬和他的病人都沒有患上與輻射相關的病症,原因是秋月安排他們採取簡單的飲食:天然糙米、麵豉湯、海帶和鹽。糖果等含有大量食糖的食物,則不許進食。

    天然全穀是簡單的食品,不像肉類(包括多肉的魚)那樣含有大量的污染物。它們亦沒有那麼容易受到放射物污染。穀物含有豐富的纖維質和磷質,這兩種物質都有助預防輻射中毒,因為它們可以黏毒素(包括放射毒素),協助身體把毒素排出。穀物容易産生飽感,因而減少了毒素留在內臟的時間,加快了排毒。

研究發現,體內酸鹹度接近中性有助防止放射物中毒,而天然的穀物便相當中性。此外,它們所含的鈣質可以減少放射性鍶(strontium),豐富的維他命B6對保護胸腺健康十分重要,另外又有維他命E和硒,它們有助預防細胞受由輻射産生的自由基損害。

    若你身處輻射雲範圍內,切勿進食精製或加工食品、高脂食品(包括奶類)、含有食糖的食品。食糖決不能碰,因為它會導致鈣質流失,而與鈣結構相似的放射性鍶將會取而代之。攝取了放射性鍶,遲早會患上骨髓癌。

    輻射無形無臭,但放射塵有時是可以探測到的。某些地區的輻射雨的放射性可能遠高於其他地區的。那些地區被稱為「熱點」。可惜的是,哪些地區會成為熱點,並不能預知。

    若得知放射雲將會移到你所處的地區,你必須留在室內,尤其是在下雨時。若曾暴露於輻射之中,必須用肥皂徹徹底底地洗澡,但不應刷洗,因為刷洗反而有助輻射塵粒子滲透。

    另外,服用碘化鉀也可以保護甲狀腺免受放射污染。

資料來源:(美國《塞勒姆新聞報》)

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