自己在家種有機無毒綠花椰可以很簡單

殺菌：將活鮮生機之綠花椰種子泡入40 -50℃溫水中3-5分鐘。

浸種：再將綠花椰種子浸泡常溫水中至稍微爆芽(約24小時)，泡水水量約種子五倍，稍微攪拌後倒掉漂浮的種子。(天冷可加溫水但勿超過35℃)

催芽：將浸種過的綠花椰種子平舖於太平洋有機農藝小孔發芽網上，挑除破損及不良的種子後，放入太平洋有機農藝培育箱內，蓋上遮網，疊入OP-5N自動澆水培育機套組內，無自動培育套組可單獨置放陰涼通風處。

培育：調整儲水箱出水閥(無自動澆水裝備可自行澆水)，一般環境建議約每6時澆水一次(每秒約1-2滴)即可。

收成：約5-7天可長成3 -5公分高之綠花椰苗，收成前可讓日光照射至綠化(但勿直接曝曬以免乾枯)，可增加葉綠素。

移植：可將採收後剩下的芽苗株移植至花盆土耕，讓其繼續長成熟菜，除可增加家園綠化造景外亦可食用。

清洗：將採收過後的培育箱及發芽網等用水刷洗乾淨，並置於陽光下曬乾殺菌後，即可再使用。